患得患失的意思，为什么你总在感情里患得患失( 五 ) _患得患失

安全感是感情的“外壳” 。
可你就是因为过于缺乏安全感，所以才一直在寻找一个能让自己容身的避风口。可你一直放错了重点：
安全感不是别人给你的，而是自己给自己的。
当你开始提高自己的自尊感，开始先去满足自己的需求，把自己放在第一位，自己愉悦自己。
到时候你会发现，你越来越会控制自己，控制自己的情绪，不再突然变得丧、变得悲观；也不再自我怀疑、自我惩罚，你会越来越有安全感，也越来越自由。
而这一切，必须得你自己先跳出舒适圈，愿意开始去改变。
最后雨宸我想说，面对痛苦比痛苦本身更可怕，所以你才会选择付出、焦虑、迁就、回避等等一系列用力过猛的行为，这样你就感觉不到痛苦了，但是，这是会上瘾的。你只能面对内心最真实的自己，接受最真实的自己，你才能在感情中幸福，活成自己最羡慕、最希望的样子。

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