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众所周知 , 积极乐观的心态可以让我们都以更好的心态去面对日常的问题 。 也能让我们在逆境中有面对困难的勇气 。 但是 , 在生活中 , 我们不可能遇到所有对生活持积极乐观态度的人 , 也必然会遇到一些态度消极的人 。 虽然我们不能改变他们的生活态度 , 但我们可以保证我们不会被他们影响 。
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如果我们不得不在工作场所与态度消极的同事一起工作 , 我们将很难保持积极的态度 。 今天 , 我们就来谈谈可以防止自己被喜欢抱怨的人拖累的方法 。
1.尽可能避免和他们打交道 。
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这大概不言而喻 , 但是对付消极的人最好的方法无疑是把他们从你的生活中清除出去 。
工作时 , 不要在茶室和他们聊天 , 也不要和他们坐在一起吃午饭 。 除非绝对有必要 , 否则不要邀请他们参加会议 。
如果他们是客户 , 而你无法避开他们 , 那就和他们保持亲切友好的关系 , 但不要发展更深的关系 。
如果你在网上 , 不要看政治博客或任何人们会匿名发言的东西 。 就像在下水道喝水一样 。
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2.不要试图让他们乐观 。
当你不得不与消极的人打交道时 , 你能做的最糟糕的事情就是展示你闪亮的眼睛和毛茸茸的尾巴 。 你的积极乐观不会让他们振作起来 。 恰恰相反 。 他们会把它视为一种挑战 , 并用他们的消极来抵制它 。
在悲观者面前表现出乐观就像在你的额头上画一个靶子 。 悲观主义者会将其视为发泄仇恨和无能的目标 。
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不相信我?在谷歌上搜索“我讨厌乐观主义者” , 然后阅读结果 。 消极的人会投资于自己的消极 。 不要试图把他们拖出来 。
3.同意 , 然后用较弱势的语言重新表达 。
消极的人用消极和情绪化的语言表达自己(例如:憎恨、吮吸、废话、该死等) 。
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因为这些话是装的 , 让消极的人更痛苦 , 更消极 。 这是一个典型的恶性循环 。
帮助消极的人走出这个循环的唯一方法就是和他们站在一起 。
要做到这一点 , 你要理解并认同他们说的每一句负面的话 。 然后 , 作为你同意的一部分 , 你重复他们的话 , 但用一些不那么有负荷的话代替那些情绪化的话 。
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当你这样做时 , 你会注意到消极的人实际上正在改变她的生理状态 。 她的身体挺得笔直 , 眉头也没有那么紧 。 只要你这样做的时间足够长 , 你就可以降低一个人的消极性 , 直到他可以摘下有色眼镜 。 但这需要很长时间 。
4.随后重整思路 。
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和消极的人打交道会消耗和耗尽你的精力 。 所以 , 每当你被迫与这样的人打交道时 , 一定要在事后花些时间给自己的情感电池充电 。
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