生了孩子为什么会掉头发生孩子为什么会掉头发 _生活百科

女性朋友怀孕真是“十月怀胎，一朝分娩”，宝宝生下来之后全家人都是围着宝宝转，为产妇做各种好吃营养的食物，就害怕妈妈母乳不够，饿着宝宝了，也是为了产妇的身体能尽快恢复。于是产妇为了宝宝也为了自己，各种吃各种补，一段时间下来，宝宝白白胖胖，而产妇自己的问题也随之而来……
如标题所说，女人生孩子后会掉头发！而且有的人掉发很严重！比如我，我生完孩子后也是掉发，每天枕头上，地面，哪儿哪儿都是我的头发。我甚至都害怕梳头发和洗头发，那简直就是惨不忍睹！掉发多，而且我感觉我的发际线都往后移了！这个就是“灾难”了。
那为什么会掉发呢？我们这儿有句老话，说女人生孩子就像是往鬼门关走一圈儿，由此可见生孩子对女人身体的伤害有多大！但母爱是伟大的，母亲只要能把宝宝生下来，怎样的苦楚都能忍受。
掉发这种情况我想大多数生完孩子的人都有，只是每个人不一样罢了。我感觉这跟每个人的体质有关吧，有的人生孩子之前体质就好，孕期营养补充得当，产后营养跟的上，这样身体就会好的多，掉发也不会太严重。
还有就是产后宝妈要多休息，不能劳累，更不能心情忧郁，这些都不利于身体的恢复。
所以说产后第一营养跟上，第二就是身心愉悦。
那掉发严重怎么办呢，自然是补了。女人补身子一般就是大枣、桂圆、花生之类的，这个毋庸置疑。有人说我也吃了，没效果。我感觉不是没效果，是你没有坚持，吃的时间短是不行的。你想啊，咱们都在“鬼门关”走一圈了，吃一两个月的红枣就能补好了？那是不可能的！
在这里我给大家说一个食补的方法，就是银耳汤，我是用银耳、红枣、花生、枸杞、黑芝麻、葡萄干，偶尔睡眠不好就加个百合，这些都是量随意，喜欢哪个就哪个多放些。如果喜欢甜的就放冰糖（但我也给大家提个醒:糖类不易多食经常食用，我当时是每天都吃银耳汤，汤里放有冰糖，一个月后体检尿酮有点高）后来我用的枣干，同样很甜，汤里不放冰糖也可以。我就这样每天吃，吃了有半年的时间，掉发情况好多了，甚至手脚冰凉的毛病也好多了。这个真实有效。
食补的方法有很多，大家一定要坚持。现在我生完孩子都四年多了，红枣桂圆之类的不断，就是干吃，每天保温杯泡枸杞……
希望大家能看到这篇文章，帮你们解决有同样掉发困扰的女性朋友们。
【生了孩子为什么会掉头发生孩子为什么会掉头发】首先，要学会放松心情，避免精神过度紧张，紧张的情绪只会加重脱发的程度。其二，注意平衡膳食，加强营养，切勿挑食、偏食。多吃一些新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、豆类、海产品、蛋类等，补充蛋白质、维生素、无机盐和微量元素，以满足头发及身体对营养的需要。其三，选用性质较温和的、适合自己的洗发用品，定期的清洗头发。

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