总是胡思乱想是抑郁症吗一个人总是爱胡思乱想是不是得抑郁症了 _生活百科

经常胡思乱想的人，决不能判定是抑郁症患者。
胡思乱想是人对事物的认知上漠糊不清，无法得到事物发展确定的结果情况下，思维模式处于不断变化之中。表现为焦虑、失眠、食欲低下、烦躁不安等现象。
比如，自己开车出了车祸，将骑摩托的人撞倒在路旁，紧急送往医院进行抢救。自己在抢救室外等待结果的过程中会想：伤者皮外伤？内脏伤？死了？瘫了？成植物人了？各种胡思乱想出来的许多可能结果形象，这都会出现在自己的脑海之中。
人经常胡思乱想是认知上的缺失。这就需要个体多学习和勇于实践，丰富自己的知识，遇事物才能够有足够的认知，做到心中有数，心有定力，静而不乱。
抑郁症患者，主要是一种情绪低落，对任何事物(包括曾喜爱的事物)丧失兴趣，心头总是一片乌云。表现为冷漠、失眠、少食、沮丧、烦躁不安等。而这种现象应持续发生15天以上。
抑郁症的产生，有遗传、有生活环境(少阳光、孕期、哺乳期、更年期等)有关。而最常见的是生活和工作及身体病痛折磨导致心理压力过大，而自己又无法从这种痛苦的心境中走出来。
经常胡思乱想是人的认知能力问题，轻易不会走向痛苦深渊，也不会走向人生行为的极端。
抑郁症患者是心境痛苦到崩溃的极端过程，必须通过看医生，服用多巴胺等类药物。抑郁症患者更需要有外力的帮助，打开患者关闭的心扉，冲出郁闷痛苦不堪的阴沉心牢，重见阳光，拾起生活的信心和勇气，树立起人生美好的价值观。
老墨汁作为心理工作者，义务承救过许多走向极端抑郁患者，我觉得自己活得很快乐。在生命有生之年，希望有需要帮助的人，我会义务乐意去尽力而为，以行善道。
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