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最好的友情 , 或许应该是相伴的时候惺惺相惜 , 独立的时候也可以互不干扰 。
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再者,就算失去了%20ta , 你也仍然配得拥有真挚的友谊,你的价值不需要要由一个朋友来定义 。
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当我们拥有灵活的友情信念时,也就不会有那么多嫉妒和友情冷暴力出现了 。
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另外,如果你不幸遭遇到了冷暴力,甚至怎么解释、沟通、道歉都没用,那么或许你最应该做的是这两点:
1. 接纳关系的所有可能性
你一定很在意这份感情 , 也做了足够的努力,但是既然无法改变,就不如接纳它现在的样子 。
友情对我们的影响是一生的,但是每一段友情都是阶段性的,我们在不同的时候会遇到形形色色的人,总会有人留下,有人离开 。
无论现在你们的关系如何,曾经的友谊都是弥足珍贵的,不如就接纳一段感情所有的样子,它既有亲密 , 也有疏离 。
更重要的是,这段关系现在的样子并不能定义你的未来,无论曾经的好友是否还留在身边,未来的你都值得拥有最真挚的友情 。
2. 接纳自己
无论对方的回应如何 , 请停止自责和羞愧,毕竟一段友情的开始和结束,都不会是由某一个人、某一个错误决定的,不要觉得是你自己造成了关系的破坏 。
接纳一个真实的自己,伤心的话就哭出来,生气的话就骂出来 。
我们不能奢望对方永远爱自己,但是自己可以 。
加油
世界和我爱着你
文章插图
- The End -
References / 少女参考的文献资料:
[1] Aune, K. S., & Comstock, J. (1991).Experience and expression of jealousy: Comparison between friends and romantics. Psychologicalreports, 69(1),315-319.
[2] Parker, J. G., Low, C. M., Walker, A. R., & Gamm, B. K. (2005). Friendship jealousy in young adolescents: individual differences and links to sex, self-esteem, aggression, and social adjustment. Developmental psychology, 41(1), 235.
[3] MacEvoy, J. P., & Asher, S. R. (2012). When friends disappoint: Boys’ and girls’ responses to transgressions of friendship expectations. Child development, 83(1), 104-119.
[4] Lavallee, K. L., & Parker, J. G. (2009). The role of inflexiblefriendship beliefs, rumination, and low self-worth in early adolescents’friendship jealousy and adjustment. Journalof abnormal child psychology, 37(6),873-885.
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