朋友之间冷暴力，遭遇友情冷暴力我们应该怎么做 _冷暴力

近一年来，冷暴力这个词被频繁地讨论到，但人们更多想到的是亲密关系中的冷暴力，友情之间的冷暴力似乎很少提及。
上周末，我们做了一个 #友情冷暴力# 的话题征集，后台收到了近三万字的留言，很多人写了自己被冷暴力的经历和感受，也有很多朋友真诚地说出了自己冷暴力他人的经历。
感谢每一位留言的读者，让我们意识到友情冷暴力如此普遍，但由于篇幅有限，只能节选部分故事与大家分享。
同时，我们也会通过一些心理学研究，与你一起来探讨友情冷暴力的来源和解决方法。
01 最痛苦的是，对方是我最好的朋友
1. “冷漠让我一点点死了心，但还是会怀念曾经掏心掏肺的日子”
@像一条傻鱼
大二那年，和同寝室一个姑娘成了很要好的朋友，形影不离。那时候总在感慨，大学还能遇到这么掏心掏肺的好朋友，真的很幸运。
可不曾想过，大三那年，她和另一个室友闹了矛盾，不知情的自己和那个女孩像往常一样嘻嘻哈哈，惹恼了她。后来，忽冷忽热的她，让我不知所措。再后来，我因亲人去世十分痛苦，她始终没有关心过我。
或许就是在那个时候一点点死心的的吧，不再敢对一个人无底线地好。
某天午休时，听到她和另一个室友说我性格不好，人品有问题…… 那一瞬间，突然释怀了，笑而不语的应对当时尴尬的气氛，从此我们默契地再也没有说过一句话。
有时候，也会梦到曾经和她要好的时光、怀念那个时候的自己，可以掏心掏肺地对一个人好，也会在某个瞬间想要和她谈谈…… 但一想到那个下午，便抑制住了所有渴望。
我想，就这样吧。

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@我我我
初二时认识了 A ，并且和她成为了好朋友。
后来她同宿舍的女孩 C 来找我玩，对我十分热情，每天中午都会叫我一起去吃饭，我想和 A 一起去，但又不好意思拒绝 C，所以就提起一起去。到了饭堂， C 全程拉着我聊天，无意中冷落了 A；
后来A跟我表示过不满，我觉得她是因为上次我忽略她的事，所以当天去饭堂的时候，我便主动拉着 A 说话，但后来 C 叫我，我也不好意思不理，正好聊到感兴趣的，就一直聊下去，结果又忽略了 A……这下真的完了。
她开始忽冷忽热，也几乎不跟我说话。直到后来有一天，A 解除了和我在 QQ 上的闺密关系。
2. “知道自己不对，但是会控制不住地对别人冷暴力”
@有时候的冷暴力是真的失望透顶了
我和她是初中同学，感情一直很不错。我每年都会记得她的生日，会掐着时间给她发祝福，给她买礼物；可是我的生日，什么都没有，哪怕一句“生日快乐” 。
那个时候真的好难过，虽然我们不能要求在每一段感情里面的付出都得到同等的回报，但是那种石沉大海的感觉真的让人崩溃。
我和另外一个女生（也是初中同学）明明都在同一个高中就读，她可以去接这个女生放学，送她回学校，却从来没有这样为我付出过一次。
我在她失恋的时候一直陪在她身边；在她下定决心去挽回时也在她的身后默默支持她……没想到的是，我居然是最后一个知道她交男朋友的人……
可能真的失望了，我开始对她的消息不理睬，屏蔽他的动态，把对她的特殊称呼改成她的姓名。