觉得活着很累怎么办觉得活着好累怎么办 _生活百科

谢谢邀请，阿诚来回答。
人觉得活着好累，这属于正常现象；人觉得活着好累，就要适当休息、调理好自己的精神状态，调理好自己的身体，以便继续努力、拼搏奋斗！

文章插图

回答这个问题，就要明白以下几个基本概念：
一、人活在世上干什么？
从人的基本需要来说，人活在世上，最基本的就是要养活自己，维持家庭，感恩孝敬父母，通过自己的努力，创造物质财富，满足生命存在的物质需要。
从大的方面来说，人活在世上，就要通过自己的劳动、智慧和汗水为建设祖国、实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而努力奋斗，从而实现自己的人生价值。

文章插图

二、人活在世上怎么干？
人活在世上，就有自己的理想和目标。
实现低目标，你所付出的努力不需要那么大。你所对应取得的社会财富也不会那么大，你想过上幸福美好生活的目标就可能打折扣。
当今社会有一种“躺平族” ，这类人在困难面前，生活消极，失去斗志，没有进取精神，缺乏战胜困难的勇气和毅力，实际上是一种社会生活的“软骨病” ，是一种对社会、对家庭、对个人的不负责任。这种生活状态也是被社会多数成员所摈弃的。
实现高目标，你所付出的努力就更大；你所得到的社会财富就会高于一般的人。要实现高目标，是不会轻而易举得到的。

文章插图

俗话说，一份耕耘，一份收获。“天上不会掉馅饼” 。你如果要过上更美好的幸福生活，就要比一般的人付出更多，受更多的累，吃更多的苦，承担更多的责任，甚至做出某一方面的牺牲。
这样，就能做出更大的贡献，创造更多的物质财富。为了实现自己的目标，你还要有更坚强的毅力和克服困难的勇气，拥有较强的知识和技能。
当一个人明白了自己所确定的生活目标后，他就会选择所对应的努力方向。
三、人觉得活着好累怎么办？
现代社会，由于经济生活快节奏、高效率，使从事各种脑力、体力劳动的人们，其精神负担、经济负担比较重，不管是精神还是身体，很容易产生疲劳感。

文章插图

人在这种疲劳的情况下，就要通过各种有效方式，调理好自己的精神状况，放松紧张的情绪，使自己的身体得到充分的休息。
通过参加各种爱好活动，给自己放松情绪，减轻压力，缓解疲劳。
比如，通过听音乐、观看电视电影、郊游、参观博物馆、琴棋书画、花卉养殖、体育活动锻炼等多种趣味活动，培养健康向上的生活情趣，使自己的精神状态调整到最佳，身体得到充分的休息，给自己的身体“免疫”，提升自己的身体素质。

文章插图

四、重振精神再出发。
一个人在明白了“活在世上干什么”、“活在世上怎么干”、“人觉得活着好累怎么办”之后，就要通过理论学习，给自己的精神“充电” ，通过技能学习，给自己的智力“加油” 。

文章插图

要重振自己的精神，在思想上树立坚定的理想信念，增强战胜困难的毅力，强化竞争意识和拼搏奋斗的意识，努力工作，创造出优异成绩，无愧于自己的人生！

觉得活着很累怎么办 觉得活着好累怎么办

觉得活着很累怎么办觉得活着好累怎么办