什么茶伤胃哪种茶不伤胃 _生活百科

开门七件事“柴米油盐酱醋茶”，茶是很多人日常生活离不开的饮品，也是世界上仅次于水的饮品。作为原产于中国的茶，随着古代“丝绸之路”传遍了世界各地，因此也一直被称为“神奇的东方树叶” 。
中国的茶叶种类很多，按照是否经过发酵分为:
1.绿茶:绿茶是产量最高，饮用最多的茶叶品种，它有着天然的茶香和多种营养物质，而且最能品出茶中的原始香味，中国知名的绿茶品种很多，比如:西湖龙井、洞庭湖的碧螺春、汉中绿茶、崂山绿茶等等。

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2.半发酵茶:绿茶经过采摘以后没有完全发酵而制成的茶，这其中就有大名鼎鼎的铁观音、乌龙茶等，因为发酵给予了踏们独特的香味，而且也褪去了绿茶中的青草味，也是很多人非常喜欢的茶叶品种。

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3.发酵茶:普洱茶和红茶等都是经过发酵的茶叶品种，发酵之后不仅使茶叶产生了独特的香味，还会延长它的保质期，有些发酵茶可以说是越久越香。

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什么茶适合天天喝不伤胃在生活中我属于以茶代水的那一类人，基本上早饭后都会泡一壶茶，然后开始蓄水，直到茶水变得淡而无味后丢弃。对于茶的品种我不是太挑，一般都是得什么喝什么，因此基本上市面上流行的茶我基本都喝过，喝过这么多年的茶，也结交了不少的茶友，大家也经常在一起交流一下饮茶的心得。很多人认为胃不好的喝茶要讲究一些，主要有这几个方面:
1.茶叶品种的选择:绿茶没有经过发酵，因此里面的茶绿素和茶多酚比较多，而且还有一部分的鞣酸，这些都可能刺激到肠胃，因此胃不好的人喝绿茶要谨慎一些，像发酵的茶因为比较柔和一些，所以胃不好的人喝点普洱、红茶和白茶都是可以的。

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2.饮茶的时机:空腹时最好不要饮茶，因为茶叶里的咖啡因等物质会刺激到肠胃，空腹饮茶很容易加重胃肠负担；还有就是临睡前也不要饮茶，毕竟茶叶中有刺激人兴奋的物质，而且还有利尿的作用，临睡前喝茶很容易影响到睡眠；饱腹后也不要饮茶，毕竟茶水会冲淡胃液影响到消化；服药的时候和酒醉的时候也不要饮茶，这些都是喝茶的常识。

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3.别喝太浓的茶:太浓的茶对人的刺激也大，因此胃不好的人最好喝点淡一点茶叶，这样既可以享受到茶叶滋味，也不会对自己造成刺激。

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喝茶主要还是看自己的承受能力，以及喝过以后有无不适反应，胃不好的人喝茶自然是要有选择的喝，只要喝过以后身体没有不良反应那么这茶就算是选对了!一般发酵的茶叶对胃肠的刺激都会小一点。
【什么茶伤胃哪种茶不伤胃】红茶比较养胃。胃不好适合喝红茶。像普洱茶，玫瑰花茶，菊花茶这类属于养生茶。我也喜欢喝茶，尤其喜欢铁观音，味道清香怡人。

什么茶伤胃 哪种茶不伤胃

什么茶伤胃哪种茶不伤胃