月子餐30天的饮食关系着女人的第二次“重造” 。
所以我在孕期就做了很多功课，提前准备好了产后的食谱清单，打印好给婆婆，告诉她月子期间直接按照清单做就行了 。
刚开始婆婆还觉得没有必要，认为“月子餐是很容易的事情，炖个汤 ， 喝点粥不都这样过来了？整的这些多麻烦 。”后面我和老公多次普及了产后饮食的重要性之后 ， 他也成功的说服了我婆婆，就按照清单来做月子餐，事实证明这个方法真的非常省心、省事！避免了很多不必要的分歧
在这里感谢一下老公和婆婆的月子里的照顾和配合??
产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段 ， 一遍调理 ， 一边进补 。
【产妇的月子餐 食谱 月子里怎么做月子餐】我是顺产的老二，所以分享一下我当时顺产后4周的月子餐清单吧，如果有需要【剖腹产月子餐】的宝妈可以关注我私信要清单哈

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