女生减肥容易吗 _生活百科

需要减肥嘛？？？必须的哦!!!苗条的身材，玲珑的曲线，或许是女孩子一生都要坚持不懈的事情之一，在保证最基本的健康前提下，减肥应该最快达到美体塑型的方法之一，但是也要因人而异，量力而行。
曾经做过一个小调查，随机询问数百位不同年龄段的人他们看别人第一眼看的是脸还是身材，接近百分之七十的人都是首先看身材，其次看脸，因为大家受首因效应及视觉影响，从观察一个人第一眼开始，首先会对该人的体型在脑海中有一个大致的印象，从而促使大脑快速处理接收到的信号，做出要不要进一步了解此人的决定，这是一个很快速的信号传递，一般在几秒之内完成。所以一个人身材及形象就变的尤其重要，目前又比较推崇以瘦为美，所以对于女孩子来说减肥很有必要。
好身材会传达出自律的信号，求职面试时可以会留给面试官更好的印象，因为能够将自己的身材控制的很要的人，一定平时很克制，能够严格约束自己。
好身材会传达出健康的信号，一般身材匀称的女孩子都会比较注意饮食啊，作息?。硕确矫娴模岚炎约旱纳畎才诺木刑? ，精神气色也会保持的比较好，容易给人传递出阳光开朗的讯号。
好身材会传达出自信的信号，体形维持好的女孩子不用担心买不到合适自己的衣服，不用担心裤子被磨破?。膊挥玫Ｐ某鋈ス浣质北鹑艘谎难酃猓蛭庑┪以炊季陨钌畹母惺艿搅思醴实闹匦裕ㄒ蘖蓗）。
但是需要注意的是，减肥还是要根据自己的身体状况来决定是否真正需要，也不能仅仅以体重为标准，因为可能这段时间瘦了，但是体重会上升也是正常现象，还是应该多关注体脂率来综合衡量。目前更提倡健康匀称之美，肌肉线条之美，可以通过调节饮食和运动来实现，平时少吃零食，多喝水，严格控糖，多吃水果蔬菜，加之适当运动，减肥不会很难的，坚持下去，一定会有意外的收获，加油哦~

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【女生减肥容易吗】首先得弄明白这女孩子减肥是为了啥，是过度肥胖还是轻度肥胖；要是前者还话为了健康状况还是要减肥，要是后者的话：为悦己者容也未尝不可，但是要看他值不值为他这么做；因为你要明白的是他在乎你的皮相还是你的内在美，人都喜欢美好的事物，更何况是人呢，还有就是你自己想像处女座追求完美的话也可以减肥，毕竟美不是一种错……