花椒治失眠小偏方 _生活百科

【花椒治失眠小偏方】花椒可以治疗失眠吗？失眠是各种因素导致的心脑能量过度的消耗，植物神经功能紊乱，比如，长期精神紧张压力大，熬夜，生物钟紊乱，一些心理应激事件，结婚，考试，回家，病人等等，这些情况都可以导致交感神经过度的兴奋，而副交感神经能量不足，而我们的睡眠正好是受副交感神经控制的，所以会出现入睡困难，多梦噩梦，易醒，醒得早等失眠的症状。

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失眠的症状

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失眠的原因

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失眠的危害
失眠的本质是心脑能量不足，心脏是给全身的组织器官运输氧气和营养物质的，而大脑对血氧的需求量是非常大的，所以如果一个人心脏功能差的话就会更加的导致大脑能量不足，出现各种心理问题，比如，失眠，焦虑，抑郁，精神分裂等问题。所以对待失眠需要促进人体的血液循环，提高心脑能量，养心安神，这样才能从根本上缓解失眠的问题。
花椒可以对失眠吗?花椒是一种非常常见的调味品，其实它是含有很多营养物质的，比如，挥发油，油的主要成分为柠檬烯、枯醇、牛儿醇。此外并含有植物甾醇及不饱和有机酸等多种化合物。花椒能使血管扩张，促进人体的血液循环，提高心脑能量。可以用适量的花椒煮水喝，加入适量的蜂蜜，再就是可以花椒煮水后泡脚也是可以的。当然不同的情况不同，要根据实际情况合理地使用，这样才能从根本上缓解失眠的问题。
把花椒装在枕头里做一个花椒枕头，在花椒的香味熏陶下能睡个好觉。