牡蛎是补锌还是补钙 新鲜牡蛎和牡蛎干的营养一样吗

【牡蛎是补锌还是补钙 新鲜牡蛎和牡蛎干的营养一样吗】我是大连人,特别喜欢吃牡蛎,我们这里叫海蛎子,我们大连人说话口音也叫“海蛎子味儿”海蛎子味儿就是大连味儿 。新鲜的海蛎子和萝卜丝,或者小白菜做汤,好逮啊 。