咏春拳木人桩全套打法截拳道木人桩打法 _生活百科

用木人桩练习武术的是笨办法，是乡下的道具，建议用沙袋，速度球，转动的靶，人形沙袋练习效果更好。
格斗是研究人，是关于人在瞬间移动中寻找对手的弱点进行的攻击技能。木人桩是坚硬，固定的道具，长期练习，作为普通业余外行练练是不错的办法，想要达到竞技擂台格斗的水平是不科学的用品。

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理由，所有的格斗都是专注于发力，只有劲力顺达，劲力充足，力点准确，才有利于参透力，破坏力，而要做到力点准确，劲力充足，无非是肌肉的做功，神经的调动肌纤维的能力，当你面对一个坚硬的木人桩时，你敢用用击打吗，肯定不敢，面对墙壁用力击，当墙的硬度超过人的承受力时，用的力量越大人受伤的程度就更惨。长期的退缩的肌肉，大脑担心受伤的思维，每次只能摸摸木人，长期会影响你的功力值。

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这种会旋转的靶，可以很好的练习你的反应力。

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【咏春拳木人桩全套打法截拳道木人桩打法】这种软的沙袋，因为你每一次的击打力，沙袋会分解你的力量，再加上你戴拳套，绷带的缠绕，会很好的保持你的双手，使你的安全感很强，只有你更安全，你更兴奋，你击打沙袋时，你的神经就更多的募集肌纤维。

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格斗是不确定的动态因素，速度球，弹力靶，这些都是不固定的动态道具，比木人桩更科学。
武术最好是身体全方位段练，练桩最好配合步法坚持，

咏春拳木人桩全套打法 截拳道木人桩打法

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