老公出轨了,我心里始终原谅不了,怎么办 _我心里

有个读者留言说：我是一名情感咨询师，我的老公在婚外情中出轨了，并且我心里始终原谅不了他，因为我不能原谅他出轨的事实及行为的严重性。我也知道这个事实是婚姻的基础，但婚姻就是要这样过日子的。因此就一直没想离婚，可是没想到，老公却出轨了。我就这样一直在纠结这件事，到底应该怎么办？
一、婚姻里，夫妻之间的情感是相互依靠，相互吸引的
不管你是怎样的一个人，你都是一个需要依靠的人。婚姻里，夫妻之间情感存在一个度，而度的把握又取决于两个人的经营。婚姻里，夫妻之间的情感就是需要被经营的。一个爱你的男人会陪着你一起经历风雨见彩虹的艰辛时光，并且一起面对这个不能解决的事情。这份爱能让你成为一个更好更强大的女人。
二、我们要做的是不断地去培养感情，把婚姻中的爱传递给对方而不是传递给自己。
爱情有了，那么婚姻中的爱也会跟着来，但婚姻中的爱也并不仅仅是给自己，也要传递给对方。所以，你们之间要保持着一种互动，而不在于不断地通过沟通来表达你内心的爱。同时，你们也要不断地去学习，如何去传递爱。这才是婚姻真正应该做的事情。
三、婚姻是一种需要共同经营的关系，夫妻两个人一起成长，才能更好地维持婚姻。
我曾经有一个学员，在结婚之前，她也曾尝试过一些感情，也和丈夫建立过很好的关系，但是最终没有维持下去。后来，她在接受了我的建议之后，改变了自己选择的婚姻方式，她从夫妻关系变成了父女关系，还当上了爸爸。其实，如果夫妻两个人能够在婚姻中多一些互相扶持的意识，那么婚姻将会更加幸福。夫妻双方都要从自己身上找问题，找不足，并且夫妻双方都要改变一下“不和谐”的生活方式，这样才能让婚姻更好地经营下去。
四、要想丈夫重新回归家庭，需要先学会处理好自己的情绪和压力，再做改变。
夫妻在相处的过程中，难免会出现一些矛盾和分歧，如果你不能及时处理好自己的情绪和压力，那么当这些矛盾和分歧积累到一定程度的时候，你的丈夫很可能会因为没有处理好自己的情绪和压力，而对婚姻做出一些不正确的行为或者表现，这对于他回归家庭是非常不利的。因此我们要学会正确解决矛盾和分歧。而如果你还不能及时地处理好自己的情绪和压力，那么婚姻矛盾和分歧就会继续产生，最终导致夫妻之间越积越深。所以，这个时候就需要你及时地调整好自己的情绪和压力后，再去与老公进行沟通。
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