我的姐姐,突然有一年辞掉了工作 , 回到家里,不吃不喝,不说话,不洗澡,整天躺在床上 。
她说她很累,不想动 , 懒得交际,想轻生 。
【抑郁症一般多久治愈 抑郁症会被治愈吗】那时候我家就剩下我妈和她在老家 , 我爸和我们都在外地 。
我也是后面才知道,那段时间,我妈每天眼睛都是哭肿的,她不知道怎么办,晚上不敢睡觉,生怕一觉醒来发现我姐出什么事情,家里的窗,每层楼梯天井的地方都加装了防摔的铁网 。
我们尝试跟她讲了很多道理 , 她压根听不进去 , 她觉得自己很没用 , 不懂说话,一无是处 。
后面去看了心理医生,吃了药,还是时好时坏 。
我也去看了很多相关的书,原生家庭对一个人的成长影响很大 , 原来我家很穷,家里女孩多,父母也是放养式教育,重男轻女,导致我姐从小就比较自卑,特别是我这个姐姐,从小是跟我奶奶睡一起,她在我们姐妹里面性格是最好的 , 所以也比较吃亏 。小时候老妈对我们也很凶,所以从小我们就不敢叫同学朋友到家里来做客,性格都比较内向 。
我姐会突然变得抑郁,她觉得自己没有朋友,没有能力,很自卑 。这种感觉把她压得喘不过气,特别是当她看到身边的人都过得比自己好的时候 , 她会变得更加严重 。
她不能空闲下来,特别容易胡思乱想,我们唯一能做的就是肯定她,鼓励她,并陪着她 。
真的,女生很容易被情绪影响,请理解并陪伴她 。
有一段时间我失眠 , 自己明明很困但就是睡不着 。越睡不着脑子里就越要想事情,越想事情脑子越活跃,就更睡不着 。想着自己睡不着就没有精神,第二天还要全天侯照顾宝宝 。唉 , 那个焦虑啊,真的很难受 。
一整个晚上脑子里就像放电影一样,什么事情什么画面都有,就算偶尔迷糊了一下,脑子也一刻没有停歇 。就那样迷迷糊糊到天亮 。我没有去看医生 , 我也不确定自己是不是得了抑郁症 。
那段时间精神很差,脾气也很差,一点点事就想发火 。但是我也没有完全失去理智,我知道自己一直这样下去肯定不行 , 我如果真的生病了我的两个孩子谁照顾 。我觉得我是靠意志支撑着自己,让自己不要去想那些乱七八糟的事情 。慢慢的调整心情调整心态,后来渐渐的好转 。现在偶尔也会失眠,但不会那么焦虑 。
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