我拖着不离婚可以么丈夫拖着不离婚却冷战( 二 ) _拖着

所以考虑是不是要离婚，最重要的是心态先摆正。无论是出于爱，还是报复，还是无奈，做出选择的背后，一定是你经过权衡利弊之后，站在利己的角度，做出的选择。
气愤离婚，却没有摆脱被背叛的阴影，天天抑郁寡欢，以泪洗面。或者是不考虑自己的经济条件，让孩子跟着吃苦受气，这都是给自己的生活埋下地雷。

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但是如果只是为了报复什么的而拖着不离婚，同样是伤敌一千自损八百的招数，将自己的时间浪费在与敌人共沉沦上面，一点不值得。
你以为被你拖着的渣男小三会鸡飞狗跳，但事实上他们消耗了你全部的注意力和精力，你亲手将自己情绪的遥控器交到他们手里，你的喜怒哀乐被你仇恨的人所控制，你还有自我吗？还有自己的人生吗？你还会快乐吗？
所以在决定不离婚之前一定要想好为什么不离婚，是出于实际情况考虑？还是被情感蒙蔽了双眼？不论你此时做出什么决定，记住，核心利益最大化，是你出发的基本原则。

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03关注自我，拿回主动权
曾经有一位30多岁的咨询者找到我，虽然繁琐的家务，孩子的教育，公婆的怨怼，让她早早地失去了光华，一看便是一位闭门操劳许久的家庭妇女，但端正的五官仍能看出年轻时姣好的样子。
她跟我讲了她老公出轨的事，以及她出于经济拮据和孩子的考虑，而没有选择离婚。但即使过了这么久，一提起往事，她依旧愤恨不已。甚至想到自己不得不忍耐，天天胸口郁气难消，一复一日的，自己的精神都快崩溃了，所以来找我聊聊，想解决自己的问题。
我给她的建议是，向上，扩大内心的容量，减轻痛苦。向下，关注自我，拿回主动权。

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老公走心或走肾出轨，虽然你们没有离婚，但此时渣男肯定对你怀着或敌对、或怀疑的心理，接下来的生活，要么冷战，要么小心翼翼地观察你。
而你出于不离婚的考虑，此时的每一天，对于你来说，都是痛苦的拉锯战，你的内心纠葛在愤怒和不放手之间，感觉像是被凌迟，每天都在折磨自己，情绪很容易反复，并且一次比一次煎熬，最终将坚持不住。
所以现在你要一定要反复提醒自己，你卧薪尝胆的目的是什么？坚定心中的目标，做好以下的事情，才能在困境中打一个漂亮的翻身仗。

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第一，扩大内心的容量，减轻痛苦
1. 尽力保持理智的头脑
情绪上来的时候，默默提醒自己，“不期待，不关注，他只是外人，自己和孩子过得好才是真的好” 。不要让自己陷入在仇恨和愤懑的情绪里，从而失去自我。
2. 分析丈夫出轨的原因
他为什么会出轨，是你们感情不和？性生活不和谐？还是生活过于“相敬如宾”？
心平气和地和他谈一谈，不要听到什么变心的理由就跳脚，记住，将他当做一个生意合伙人，脱离出夫妻的视角，才能更理智地为自己打算。
3. 观察丈夫的态度
如果他只是一味指责你，唾弃你们之间的感情和家庭关系，那你以后就什么都不要顾虑了，不要再陷在对他的爱，和指望着他能变好的幻想中，暗自提升自己，争取早日脱身，才是正确的路。

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