分手后要怎么挽回怎么挽回情人的关系( 三 ) _分手后

而为什么会导致这样的结果呢？原因有四个：
1.东西越多越不值钱，承诺也一样。2.对方无法看到未来，认为长痛不如短痛。3.天天吵架，怨气堆积。4.你们二人的供需关系失衡，对方的需求无法得到满足。
很多人或许在分手之后，都还不清楚这段感情的问题到底出在哪里了，他们大多都把关注点放在引发分手的那根导火索上，却忽略掉了真的问题所在。
这样的情况太吓人了，就像一个脑部长了肿瘤的病人，医院找来了牙医开刀，最终不治身亡。
所以在这件事情上也是一样的，对方或许知道了你想要复合的心思，也有想要复合的意愿。但是一想到过去发生的事情，对方就不想再次重蹈覆辙。
分手之后的你每天茶不思饭不想，痛不欲生以泪洗面，你急切地想要抓住这个即将离你远去的爱人。于是你开始凭着你自己对这段感情的看法，凭着你自己的想法开始了自己搞笑的挽回之路，结果把对方越推越远，让对方认定了分手这件事情没有错。
如果你没有明确的目的和计划，那我劝你不要轻举妄动，因为你的每一次行动都会让你在对方心中留存的一点点美好印象继续消耗，你的每一次行动都会降低你挽回的成功率。
所以，在面对这样的情况时，你应该保持冷静，好好思考你们之间存在的问题。而不是一而再再而三地消耗你们之间的感情。
因为分手这件事情，你们两人已经闹得很不愉快了，如果再让对方对你产生敌对心理，那就彻底没办法挽留了。
拒绝焦虑，拒绝像热锅上的蚂蚁一样乱转
分手这件事情带给人的冲击感实在太大，导致大部分人在分手之后都无法再保持冷静与理性，尤其女生还是感性的动物。但事实上，如果你不能保持冷静的话，那么对于整个事情的发展并不能起到任何的帮助，反而会让你自己感到痛苦和焦虑。
而导致这样的情况发生的，其实有两个原因，一是供需失衡，二是情绪发酵。
什么是供需失衡，就是你们两人恋爱的时候，对方给了你安全感，认同感，占有欲等等一切，慢慢地，你对对方产生了依赖性。而现如今对方选择了离开，那你之前所拥有的这些安全感、占有欲等等，一切都没有了，这让你突然间感到十分空虚，让你自己进入到了一个濒临崩溃的状态，你开始有了各种各样想要回到以前状态的冲动与动作。
这时候你会出现这样的一些行为，如翻看对方的朋友圈与微博，发朋友圈引起对方的关注，或者是从别人那里了解他的近况。
然后就会发生一件很离谱的事情，不管对方过的是否开心，你的心里总是不愉快的。甚至不管对方提不提起你，你都觉得不自在。这些事情不仅不会缓解你原本焦虑的心情，反而会让你变得更加焦虑，你逐渐开始无法控制自己的行为与思想，然后你又精准的猜到了对方的雷点。
而情绪发酵则是，许多人认为分手这件事情已经十分丢人了，而如果再去挽留对方的话，会显得自己跟个舔狗一样，因此没有人会选择将这些事情说给自己身边的朋友听。
但事实上，你越不找人倾诉，你就会越憋得慌。而你越憋得慌，你就会越感到委屈，你越感到委屈你就会越感到焦躁，最终你又进入了恶性循环之中。
其实面对分手这样的情况，大多数人都会感到焦躁，但是你要知道用什么样的方式来缓解自己的焦躁。
（1）多出去走走，散散心
刚刚分手的人最忌讳什么？最忌讳听到对方的名字吗？还是最忌讳提到以前的时光，其实都不是，最忌讳的就是一个人待着。越是一个人待着的时候，自己就会无法控制自己的感情，开始胡思乱想。

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