每天吃鸡蛋一个月能瘦多少斤 半个月只吃鸡蛋能瘦多少斤( 二 )


我觉得减肥得正常吃饭 。不然以后恢复正常饮食体重又反弹了 。可以适当减少一些食物摄入,比如晚餐的主食,平时的零食 。