女人胯骨变宽的原因女生胯变宽怎么回事 _生活百科

女性为什么会胯宽呢？这首先跟女性髋部的“框架”结构——骨盘有关。如下图，相对于男性，女性的骨盘要矮、宽一些，尤其是骨盘的上口（腰下的位置）。所以女性的髋部显得就宽了。另外女性相对男性的身高要矮一些，这样在胯部与身高的比例就更大，视觉上就更为明显的宽出来了。当女性的臀部肌肉不够强壮的时候，髋部就没有了“厚度” ，宽度也更为明显了，好比同样的身高，壮实的人看起来没有瘦小的人高，这是一样的道理的。

文章插图
那么女性的胯宽好不好呢？从视觉上看，相信会见仁见智了，因为每个人的审美标准是不可能一样的，正所谓萝卜青菜各有所爱。但从健康的角度来说，女性的胯大一些会更健康。在古代，甚至现在一些地区，还有一种说法：“找媳妇要找屁股大的，因为好生养。”这虽然有点把女性看低，但这也是有一定道理的。下面是我接触过的一个案例，母亲、女儿和外孙女。当时的女儿带着股骨头坏死的母亲来找我，我看母亲的X光片后，让女儿也去拍了一张X光片，交流后得知还有一个外孙女，我又让外孙女也拍了一张X光片，结果就印证了我的猜测：她们三代女性都是胯不大，显得身体很直溜，但同样都是股骨头先天性半脱位。而这样的髋关节结构，相对来说更容易出现股骨头坏死等情况！而女性的胯宽一些，那么对股骨头的包容就会更好，能更好的支撑身体的重量，避免损伤。

文章插图
所以胯宽的女性，如果认为不美观，可以通过锻炼或者合理穿衣的方式，让胯部在视觉上显得协调一些。比如锻炼臀部肌肉，增加胯部的厚度。弓步蹲起就是锻炼臀部和腿部非常好的动作，可以徒手进行也可以手持哑铃来做。另外也可以穿着一些收腰不那么大、稍微长一点的上装，让胯部与上装契合起来，这样在视觉上就会让胯部收缩一些。

文章插图
其实喜欢看运动比赛的人都会发现，运动员的臀部都会比较厚，尤其是排球、篮球、跳高跳远等经常需要跳跃的运动员，她们的臀部肌肉都非常的结实，使整个臀部上翘，把胯部的宽度冲淡，整个体型就显得更加协调、更有力量，而且更为美观。

文章插图
另外，对于胯部比较窄的女性，也可以通过简单的胯部锻炼动作，提高胯部的肌肉质量，增加关节的稳定性，促进健康。
大字操：身体挑直站立，双手侧平举，左脚向侧伸出，脚尖点地。然后保持身体姿势，左脚向侧上抬起约15厘米，稍停留后还原（最好放下来时脚尖不再接触地面），重复做30~50下后换腿，再做30~50下。左右各做2~3次。做的时候要保持身体的稳定，不要晃动；如果站立不稳，可以手扶椅背等固定物来进行；注意髋部要主动用力。这个动作可以提高髋部的肌肉质量，加固髋关节，缓解髋关节的不适。

文章插图
（部分图片素材来源网络，如有冒犯请告知）
胯宽与骨骼的生长发育有关，而骨骼发育又和多因素相关，比如遗传、营养、运动、生活习惯（比如坐姿、站姿）等。对于胯宽的女生来说，可能会显得臀部不怎么好看，但在生育方面很有优势。

女人胯骨变宽的原因 女生胯变宽怎么回事

女人胯骨变宽的原因女生胯变宽怎么回事