核桃对老年人的好处老人吃核桃有什么好处与坏处 _生活百科

说到核桃的好处，我们第一反应都会找到健脑，这很符合我们传统思维里的“以形补形” 。我们多数人都知道吃核桃有很多的好处，但很少人知道玩核桃对我们尤其是老年人也是有好处的。

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什么是文玩核桃？文玩核桃区别于我们常吃的薄皮核桃，它果皮坚硬，纹路深邃优美，经过长期把玩以后会变得红润漂亮，在手里碰撞之时还会发出非常好听清脆的金石之音，让人爱不释手。

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文玩核桃的保健价值以前人们玩核桃更多的是在于文玩核桃的收藏价值，但随着这几年文玩核桃嫁接规模的扩大，文玩核桃的收藏价值被削弱，被忽略的保健价值越来越被人熟知。
文玩核桃的保健原理和足疗差不多，足疗是通过手法刺激脚部的反应区来达到保健的目的。而文玩核桃的尖部、凸起的纹路和棱角都是天然的按摩器，我们可以通过核桃用扎、压、揉、搓、捏、蹭、滚的手法来刺激我们手部的穴位和反应区，来达到疏通经络、强身健体、益寿延年的效果。
【核桃对老年人的好处老人吃核桃有什么好处与坏处】关于文玩核桃的保健效果在《揉手核桃图谱》和《长命核桃经》等古籍中都有记载，核桃在手中转动的同时，手掌和手指以及相关的肌肉和骨骼都会随之运动，这对长时间面对电脑手机的我们是有所帮助的，长时间盘玩核桃可以改善和预防鼠标手等。

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总结文玩核桃不仅是一种健身器材，它还是集把玩、观赏、健身为一体的掌上明珠。我们可以在玩中健身，还能玩出一对漂亮的艺术品，这何乐而不为呢？
对谁都不错，适量就好

核桃对老年人的好处 老人吃核桃有什么好处与坏处

核桃对老年人的好处老人吃核桃有什么好处与坏处