前段时间有朋友咨询说:“结婚才三年,就三天两头吵架,怎么办?” , 其实把每一天当作生命中的最后一天,真爱会油然而生 。
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争吵不是因为我们不相爱,而是因为我们的沟通方式出了问题 。不良的沟通方式会让两个人的矛盾不断升级,甚至连婚姻也岌岌可危 。
但好的沟通方式却可以让两个人的感情越来越好,相处越来越融洽 。
任何一对男女,都像是来自不同国家的人 。结婚几年后,因为沟通风格迥异,就会出现矛盾和分歧、误会与烦恼 。
怎样才能解决因为差异,而产生的诸多矛盾呢?
【就三天两头吵架 三天两头吵架的婚姻】其实也不难 。
做到两点就好,分别是“理解、学习伴侣的语言”,以及“转变沟通方式,建立好的联结” 。
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第一点,我们该如何理解、学习伴侣的语言 。首先,要想真正理解一个人,最好的办法就是倾听 。倾听是一种连接,一种关爱 , 是送给爱人最好的礼物 。
其实 , 所谓倾听,不止在听到对方说了什么,更在于尽可能去理解对方的情绪 。
这就需要我们集中注意力在伴侣表达的内容上,而不是急着去想,接下来自己要说什么 。这点很重要 , 因为在交谈的时候,很多时候我们都会下意识,在大概知道对方想说的是什么之后,就听不进去他接下来要说什么了 。但这其实会很影响双方的情感互动,会让对方觉得自己不受重视 。
而正确的做法是,继续集中注意力,并且在伴侣和我们交流的时候,可以试着重复他刚刚提到的一些小细节,并且把自己体会到的他的感受,告诉他 。
这样做,不仅会让伴侣觉得自己被重视,我们还可以直接从伴侣口中了解,自己对他情绪的理解到底对不对 。
除了这种专门交谈的时候,平时,我们也需要有意识地多听对方说话,理解他真正想表达的意思 。
有人可能会觉得奇怪了,说出来的话,难道不是他想表达的吗?还真不是 。
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举个例子,夫妻俩决定出去约会的时候,妻子通常都会精心打扮自己 , 但这也就很容易导致到了出门的时间 , 还没准备好 。
而如果老公过来问:“亲爱的,你还要多长时间?。俊逼拮雍芸赡芑崴婵谝淮穑骸霸俑椅宸种影?。”
如果老公当真了,这时候很可能就会出问题 。当过了五分钟之后 , 他就会很焦躁 , 然后再去催 。但妻子也很委屈?。?因为她说的这个五分钟,只是想表达“我还需要一些时间,但我也说不清到底要多久” 。
你看 , 同样的话 , 不同的人说出来是不同的意思 。这会让彼此的理解出现偏差 。而要想解决这个问题,我们在日常交流的时候 , 就需要多注意这些小细节,理解对方的“语言”,知道他到底想表达的是什么意思 。长此以往 , 误会也会越来越少 。
理解清楚伴侣的“语言”之后 , 我们需要做的就是试着去学习伴侣的语言 。
具体来说,就是映照对方的行为和语言 。我们可以在生活中,多观察伴侣的细微行为,偶尔在交谈中 , 使用对方的手势 。除此之外,还要多观察伴侣的说话方式,用他常用的方式和他交流 。如果你的伴侣说话很简洁,你也要控制自己说话的节奏 。而要是你的伴侣很细腻,很喜欢聊聊感受之类的细节,你也可以多多配合 。
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