分手挽回女友最有效说话，你先学会跟TA好好说话( 三 ) _说话

我能理解你急于挽回的迫切心情，但我还是建议你把沟通的频率降低再降低，取而代之的是把重点放在提高每一次的沟通质量。力求话要少说，说就说到点子上，每一句都要能打到对方。
切记，在沟通里，高频率≠高质量。
那当对方开始对你有回应、好像开始有跟你聊天意愿的时候，对方的诉求是什么呢？请注意，他不是像你一样想挽回这段关系，也不是为了听你说你自己，对方的沟通诉求只是为了满足他自己。只有当他觉得内容感兴趣或者觉得沟通很愉快，他才会愿意继续。
这就要求你要做到下面两点：
你的沟通不能只说你自己想说的，你要说对方想听的。
你要建立沟通的舒适感，让对方觉得跟你沟通是轻松愉悦的。
你只有做到这两点，对方才会产生继续跟你沟通的兴趣，有继续跟你沟通下去的欲望。
其实我为什么一再强调分手后不要聊感情，也是因为这个原因。
我说过了，对方的沟通诉求不在挽回这段感情，所以选择分手的他也不会想要听这段感情，你不断聊过去的感情只会让对方对跟你沟通产生厌恶，就不要谈在沟通中建立舒适感了，更不要说你围绕自己一直强调自己的付出。
这个时候你的沟通绝对不能围绕自己，而应该围绕对方而展开。但也不能是一日三餐查岗式的盘问，这会让对方感到窒息。
再举个例子。

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非常好的一个沟通机会，却被白白浪费了。这就是典型的分手后沟通只聊自己，只说自己想说的，谈论对方不感兴趣的话题。
现在对方终于不排斥跟你沟通了也有了一些沟通的意愿，但这个时候他聊天的心态其实是由你的聊天内容来决定的：觉得有意思就聊，没意思就不聊。这时的他对分手后的你的生活其实是没有兴趣的。结果你在他愿意开始沟通的时候只聊自己，谈论着他不感兴趣的话题，甚至将话题引到了不相关的人，这些其实都是完全可以避免的失误。
这个时候你需要怎么做呢？少谈自己的事情，多去谈对方，尽量选择对方感兴趣的轻松话题，让他有想要表达的欲望就行了，他自己就能跟你聊下去。比如同样是去逛街你可以在里面穿插对方感兴趣的球鞋，对方的话匣子就会自动打开。

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三、通过沟通向对方提供价值/价值期许
现在大家都这么忙，对方为什么要跟你聊天?。忝腔狗质至?。
除非，跟你沟通能给对方带来价值。
你能给对方带来想要的价值，对方才会有跟你沟通的意愿。
这个世界的一切其实都遵循等价交换原则，你想要得到，你就要付出。
你希望从这场沟通中得到挽回对方的价值，那么，你能通过沟通给对方提供什么价值呢？
换句话说，你用什么跟对方进行等价交换呢？你拿什么东西去挽回呢？
在上一条我们提到过的给对方带来沟通的满足感和舒适感，这其实也是一种价值。但这还不够，因为这类价值他跟普通朋友沟通也能够得到。
你既然想要挽回，就要更进一步为他带去友情以上的价值。
很多人分手的原因其实在于，对方能够满足你的价值需求，你不能满足对方的价值需求。说白了，你们俩提供给对方的价值不对等，所以对方才会跟你分手。
明白了吗？你在这个时候再去跟对方说我为你付出了什么、我在这段感情里牺牲了多少这些都没有任何意义，因为你提供的这些价值并不能满足对方的价值需求。