怎么走出失恋的痛苦，想要缓解分手的痛苦( 三 ) _痛苦

这时候要么寻找一些正面的评价做补充平衡，要么给自己做一个客观的分析。
首先，拿出一张纸，把自己的优缺点都写上，直到想不出来为止；
然后问一下朋友对自己的印象，把他们描述的优缺点在纸上画出来；
最后观察那些被反复圈画的优点，再回忆一下自己得到的负面评价。
通过这个分析，我们就会知道不管是正面还是负面的评价，都是片面的。
有优点也有缺点的人，才立体完整。
我们的优点，是和缺点伴生共存的。
与其绞尽脑汁改进自己的缺点以求别人接受，不如转换角度，把目光投向那些不在意这些缺点的人。
相信我，这些人多得是。
最后，如果「放弃」做不到，就放下「放弃」这件事。
接受自己痛苦的事实，接受自己放不下对方，甚至可以和身边的人倾诉。
故作坚强地把情绪闷在心里，只会让事情往我们不想看到的方向发展。
这世上当然有痛苦的感情，但一样有美好的感情，有渣男也会有好男人。
在爱情路上受挫受伤在所难免，但因噎废食认为男人没一个好东西，或者打算以后都不相信他人，才是真正的得不偿失。
有句话我很喜欢，送给大家：去爱吧，就像没有受过伤一样。
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作者|凌芝，热衷思考进化心理学和两性情感的关系，和大家寻找真爱的路上一路同行，深信培养一段感情最好的时机，永远是现在。