离婚后如何挽回感情，离婚后想要挽回TA _离婚后

大家好，我是萱萱情感课堂，今天跟大家来聊聊离婚后，做好这3步挽回成功一半。

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1.积极的面对事实
我见过太多的人在面临离婚之后都不愿意积极的面对事实，反而选择逃避事实，向对方哭诉自己的委屈，但是这些无一例外只会对挽回起到反效果。
你要知道对方既然选择与你离婚，必然是考虑已久，他此时最想要的是你的离开，而不是你的死缠烂打，所以离婚后一味的向对方祈求，道歉是没有用的，反而会拉低你的低位，引起对方反感，我们只能用我们最积极的一面去迎接这场风雨，让他看到我们屹立在风雨中最坚强的背影。没有你，我也能活得很好。

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2.认清自我
这里的认清自我包含两个部分：⑴深度挖掘分手的原因 ⑵认清你们之间的关系
深度挖掘离婚原因
最直接影响你们离婚的原因是什么？这对后面的挽回来讲十分重要，就像我们治病一样，找准病因，彻底根除，如果没有找准病因，我们也没办法对症下药。常见导致离婚的原因有以下几种：
① 生育问题，结婚在一起多年没有生育小孩，这一现象可能会导致婚姻新鲜感下降，从而夫妻生活枯燥无味，更会直接的影响和对方父母的关系。

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② 夫妻之间缺乏信任感，两者之间一旦信任感缺失，彼此相互不信任，就会开始变着法的寻找对方说谎的证据，看事情的视角也会随之变化，一切都会往坏的一面思考，夫妻间生活充满了猜疑。
③ 失去吸引力，一份爱情的诞生本就是两个人互相吸引，对方有吸引你的地方，你也有吸引到对方的地方，这样才组成了一份美好的爱情，但是一旦你吸引到她的地方消失了，那么爱情也就随之破灭了。

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④ 失去平衡，这种情况一般出现在一方过于付出，而另一方坐享其成的情况，付出多的一方长时间处于感情的低位，而另一方处于高位，因为你的付出，你变得卑微，使对方不在乎你的感受。
⑤ 新鲜感缺失，两个人的相处模式过于单一导致的结果，双方没有更多的新话题交流，慢慢缺乏心灵的沟通，最终双方都闭上了嘴。

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⑵认清你们之间的关系
一般来说一段婚姻的结束并不能代表你们爱情的破灭，因为爱情只会隐藏和减淡，并不会消失。
那么爱情代表什么？爱情代表你们曾经相互喜欢，相互陪伴，相互鼓励，你们一起走过一段难忘的岁月，代表你们自始至终都是有相互吸引的地方的，你们沦落到这个地步，只是忘了当初的相处模式，忘记了你当初对他的态度。

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所以在大多数婚姻离婚后，以爱情的角度来讲，你们还处于夫妻的关系，只是忘记了夫妻间本该有的相处模式。
适当的倾诉情绪
离婚会使我们长时间处于负面情绪当中，做事没了精神，生活没了动力，对人充满敌意，整个人都处于负面状态中，这个时候我们就需要适当释放负面情绪，不要让负面情绪影响了我们的正常生活，要不然负面情绪会想气球一样越吹越大，迟早会爆炸。