女人多喝水的好处与坏处 _生活百科

其实不止女性人每天保证充足的饮水对身体是有很多好处的，
【女人多喝水的好处与坏处】我曾经尝试过一周多喝热水有什么好处，我先分享下我的感受，
首先每天起来喝一杯温水，再吃早餐你会发现排便比以前正常了，我感觉比蜂蜜水还管用，一杯温水下去感觉浑身也暖乎了。
然后一个白天都多喝热水，还感觉长时间对着电脑和手机的眼没有那么涩了，至少我感觉是这样嗯，尤其是冬天感觉嘴唇没有那么干了。
连续一周下来感觉皮肤也比以前好点了。所以我没事就喝两口热水感觉比喝饮料好喝。
其实喝热水的好处还有很多：
第一，多喝热水能防止女性早衰，因为热水有助于修复皮肤细胞，增加皮肤的弹性，不过这个要坚持，不是你和一天两天就能体现出来的。
第二，多喝热水有助于减肥，因为多喝热水会让人有饱腹感不容易感到饿，还能加快新陈代谢。
第三，多喝热水有助于身体排毒，因为当你喝热水,你的体温开始上升,这将导致出汗。你的身体出汗是好的,因为它有助于从你的身体释放毒素,并妥善清理它。
第四，多喝热水有助于消化，因为饭后饮冷水容易让食物中的油份硬化附着在肠道内壁上，从而影响消化，但是热水就不会出现这个现象。
所以平时没事大家还是多喝热水对身体真的很好的
对皮肤好