豆腐的营养和种类有哪些 豆腐有哪些营养的价值( 二 )

豆腐的营养和种类有哪些 豆腐有哪些营养的价值

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优质豆腐的口感很顺滑,味道也很纯正,有轻微的豆香 , 劣质豆腐的口感则比较差,颗粒感明显,并且掺杂着苦味、酸味 。
豆腐的营养和种类有哪些 豆腐有哪些营养的价值

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考虑到新鲜豆腐多少都有一些腥味,为了改善这种气味,建议在烹饪前,将豆腐放在清水里加热,焯一下去腥,这样可大幅度减少腥味 。
另外有些人烹饪豆腐的时候容易发生碎裂的情况,这里建议大家,在烹饪前用盐水焯一下 , 或者轻煎一下,之后再进行烹饪,就不容易碎裂了 。
【豆腐的营养和种类有哪些 豆腐有哪些营养的价值】看到这里大家是不是对豆腐有了新的认识呢?豆腐属于健康食品 , 适当摄入对健康是有好处的 。各位朋友,你喜欢吃豆腐吗?你更偏爱南豆腐还是北豆腐呢?