抑郁症害怕夜晚失眠的夜令人崩溃 _抑郁症

抑郁症患者都对夜晚非常恐惧，觉得夜里睡不着的日子太难熬了，每当深夜来临的时候，他们都会不自觉的流出眼泪，有时还会崩溃大哭。
抑郁症最痛苦的是睡眠障碍，早醒是抑郁症患者睡眠障碍最具特征性的表现，患者往往表现为早醒且醒后难以再次入睡、睡眠总量减少，而且醒来后是半夜，感觉周围静寂无声，甚至感觉漫无边际的黑暗笼罩过来，情绪非常恶劣。

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重度抑郁的人晨重暮轻，也没有什么怕的东西，毕竟连死都不怕了。如果一定要说有什么心理活动的话，那就是无穷无尽的绝望和灰暗。对什么东西都不感兴趣，不想动，不想吃饭，连睁眼都感觉累。但是非常喜欢安静所以喜欢夜里，莫名地惧怕光明，不喜欢开灯。
有些抑郁症患者经常说这个病可怕，因为他们总是感觉自己掉入了茫茫无边的黑暗之中，好像永远看不到光；又好像是跌落在荒凉的沼泽地里，身体无法动弹，或者稍微移动身体就会陷的越深。每天大脑都是昏昏沉沉的，每天都充满了焦虑和担忧，而这种担忧和焦虑一直在脑海里不停的“运转”，消耗着我所有的精力和活力，直到精疲力尽。
自杀的想法一直有，感觉自己是一个彻头彻尾的失败者，想去改变这一切却无能为力，任何一件微不足道或者别人无心的一句话都会导致抑郁情绪突然来临，然后不受控制的一遍又一遍对自己进行精神上的凌迟。那时候的他们觉得死是一种极大的解脱。
最难的时候就是凌晨，不想活下去的想法一阵阵袭来。一直还没有睡着，躺在床上思考，我还能干什么，我有什么价值，这样让我真的很痛苦，有没有可以让我不这么痛苦的方法。终于等到天亮，可是难受的感觉却是又增加了。
早上是抑郁症患者最难受的时候，因为一晚上没睡着，感觉自己没有一点起床的力气，四肢的无力，感觉就和灌了铅一样。工作无法正常进行，因为无法集中注意力。
【抑郁症害怕夜晚失眠的夜令人崩溃】整夜的失眠，感觉自己一点精力都没有，思维根本无法集中，即使逼着自己去想做点事，但是就是无法进行下去。

抑郁症害怕夜晚 失眠的夜令人崩溃

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