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蒸菜的做法菜谱大全集(野菜蒸菜的做法大全集)

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‘蒸’是中国家庭烹调的一种经典形式，厨师让饭和菜一起蒸，能够一起熟，不仅保持了菜肴的原形、原汁、原味，还能很大程度上保存菜的各种营养素，口味鲜香，嫩烂清爽，形美色艳。蒸菜是一种非常成熟的烹饪方式，我国素有“无菜不蒸”的说法。
蒸菜在烹饪中，既能制作主食，也能制作小吃和糕点。在菜品烹调中，既可用于半成品加工的前期热处理，也可用于成品烹调，使之成熟或软熟入味。蒸菜不仅做法简单，很大程度上节省了我们做菜的时间。很能体现中国人的智慧。
肉末水蒸蛋

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菜谱做法：
1.主要材料：鸡蛋、肉末、红椒、香葱。
2.先准备一碗温开水，量为鸡蛋的2倍左右，调入少许食盐，搅拌一下让盐溶化。
3.鸡蛋磕入碗中轻轻拌匀，不要搅出太多的气泡。
4.缓缓加入温开水，边加边搅拌。
5.搅拌好的蛋液用漏勺过滤一遍。
6.过滤好的蛋液倒入用来蒸制的碗中。（我分了2碗装）
7.盖上保鲜膜，用牙签戳出一些小洞。
8.冷水入锅，隔水大火烧开转中火蒸5分钟左右。（时间依据分量的多少和水量的多少而定）
9.快蒸好的时候，起锅烧热少许油，煸香姜葱末。
10.倒入肉末快速翻炒至变色。
11.调入适量大喜大烤肉酱翻炒均匀。
12.加入切好的红椒末和香葱末拌匀即可。
13.把炒好的肉末盛至蒸好的鸡蛋上依，据个人喜好添加适量味极鲜。
低碳豆豉蒸南瓜

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菜谱做法：
1.南瓜去皮切片。
2.切片的南瓜码入盘中。
3.撒上已经用辣椒炒过的豆豉。
4.将南瓜放入蒸笼，大火烧开，小火蒸12分左右即可。
清蒸金鲳鱼

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菜谱做法：
1.鱼洗净去内脏。
2.在鱼身2面斜切2-3刀（根据鱼大小，这样容易蒸熟），用料酒、姜粉和盐腌制15分钟。
3.姜片和葱段码在腌制过的鱼身上。
4.锅内烧开水，放入鱼蒸10分钟左右。
5.取出，倒掉多余的汤汁，将葱段和姜片也一并取出，淋上蒸鱼豉油，撒上葱丝。
6.另起锅烧热油，浇上去即可。
清蒸豆腐圆子

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菜谱做法：
1.准备好食材，肉末加入盐、生抽、蚝油、姜酒、油等拌匀，腌制十分钟备用
2.北豆腐用刀轻轻剁碎
3.把剁碎的豆腐放入干净纱布中
4.用纱布包好豆腐，用力挤掉豆腐中的水分
5.尽量将豆腐挤干，倒入筛网中，静置滤干
6.取一个深口碗，将豆腐与腌好的肉馅混合
7.用手将整夜与肉馅拌匀
8.再捏成一个豆腐丸子
【野菜蒸菜的做法大全集蒸菜的做法菜谱大全集】9.把豆腐圆子放入浅口盘内，送入上汽的蒸锅蒸15分钟
10.15分钟后，将蒸好的豆腐丸子取出，另摆盘。蒸盘底蒸出来的汁水倒入锅内
11.把汁水煮开，用适量水淀粉调成适口的芡汁
12.把芡汁淋到豆腐丸子上即可
蒸燕麦面包

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菜谱做法：
1.把所有材料按主料的排列顺序放入面包机中;按"和面"的键,时间约一个半小时;和好面团;

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