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在临沂沂蒙农村,可以说家家户户都会制作煎饼,就像其他地方蒸馒头一样 。在以前农村的女孩子在十几岁的时候 , 母亲都会教其制作煎饼 。
沂蒙的煎饼是用原粮制作而成的,麸皮没有去掉,其营养丰富便于储藏和携带 。烙制好的煎饼特别的薄就和纸张一样,可以直接拿来吃,也可以在烙制的时候放入蔬菜馅子,比如韭菜鸡蛋等,夹在两张煎饼的中间,叫做煎饼合子 。也可以卷上蔬菜或者肉类来吃 。其中塌煎饼(又叫菜煎饼),则是临沂城的一绝了 。
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郯城马头烤牌烤牌其实是一种在吊炉里烤制的面食,烤制好的烤牌两面金黄,吃起来脆酥,香喷喷的特别的好吃 。
在马头当地还流行着这么一首儿童歌谣:"挠呔,挠呔 , 真挠呔 , 香油果子就朝牌 。"从这首儿歌中可以看出这道美食深受马头人喜爱 。
这道美食可是在当地甚至是周边县市十分的出名,老少皆知 。炒制出的光棍鸡色泽光亮、汁宽味浓、清香扑鼻、百吃不厌、深受当地人的喜爱 。
其制作方法:将鸡处理干净切块,大葱切段,生姜切片,青椒切片备用 。炒锅放油下入姜片、葱段爆香之后下入鸡块炒至灰白色无水分的时候,放入酱油再翻炒均匀 。再加入高汤、盐、药料等温火炖20分钟,待汤汁浓稠时下青椒、味精装盆即成 。
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莒南驴肉莒南的驴肉驴肉其肉味道鲜美,营养丰富 。闻名全国的"莒南老地方驴肉店",在驴肉的烹制上有独到的功夫,制作的熟驴肉奇香,肉汤奇鲜,深受食客称赞 。配以色泽澄黄汁汤 , 辅之浓香咸辣的佐料 , 色、香、味、形俱佳,是大补佳品,令人百吃不厌 。与临沂八宝豆豉,蒙阴光棍鸡并列为沂蒙三大名吃 。
八宝豆豉简称豆豉 , 是临沂特产之一,始产于清嘉庆年间,距今已有200余年的历史 。其营养丰富、醇厚清香、去腻爽口、食用方便的特色成为享誉中外的临沂地方名吃之一 。
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向城全羊向城全羊以全羊宴和全羊汤为主 。同时也是临沂十大名吃之一 。
红烧兔头是蒙阴地方小吃,深受食者的喜爱 。红烧兔头吃法讲究:兔头上桌先掰开,先吃舌头后吃腮,稍后再食黑眼圈,最后兔脑挖出来 。
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糁糁(sa)是当地的方言,其在临沂家喻户晓,主要是以香辣为主,肥而不腻,营养丰富,是当地人最喜爱的早餐食品之一 。
糁,是用禽畜肉类、麦米、葱、姜、盐、面粉、酱油、胡椒粉、味精、五香粉、香油、醋等多种精料调制而成的一种肉羹 。
沂水的丰糕距今已有百年的历史了,是临沂沂水人独特创造 。它吃起来香、甜、酥、脆,是很多人小时候最喜欢吃的美食甜点之一,就像沙琪玛一样上撒一层糖,但是比沙琪玛好吃多了 。
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锅塌鱼【山东临沂必吃的美食 舌尖上的美食临沂】锅塌鱼又名元宝锅塌鱼,为兰山区名吃,因形扁、无骨、塌倒而得名 。锅塌鱼在北园路北关小区里边,一家老店了 。喜欢或者没吃过的朋友可以去尝尝 。
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