分手了怎么走出来，如何快速的从分手中走出来 _走出来

?人这一生，多多少少都会恋爱几次，不论是男还是女。一段认真且花费时间的恋爱，是不可能不受伤的。一旦是真的分手（非假性），我们怎么快速的从分手中走出来？

文章插图
一：想必都有看过电视电影，里面的女主角分手都是怎么做的？1：丢东西 2：删掉拉黑所有联系方式 3：搬家。4：旅行。5：将重心放到学业/工作。
确定真的分手之后，不管你想不想复合，会不会复合你都要这样做。
一些礼物或者共同的物件刚开始还不舍得丢，那就把它们藏起来，用一个大纸箱包装封起来，放到一个角落里。手机里的照片舍不得删可以存到一个APP最深的文件里。
肯定想说这样就有用了吗？
至少不时时刻刻在你眼前，你目前不会一看见就想起。
那还有人说我还是会忍不住翻出来看！
首先要告诉自己你们已经分手了，让你的内心潜意识知道你们分手了，你们已经是过去式了。
不删照片不丢东西藏起来只是因为目前你舍不得，不是不能看而是要慢慢减少看的频率，从十次变成九次变成八次直到你可以忍住完全不去翻动再到根本不要翻。
-

文章插图
二：真性分手，不论你内心是不是抱着幻想，期待会复合，都没有意义。你要明白这都是过去的事情了，都是昨天以及以前的事。你需要学会断舍离，如果一些过去的事情你都无法断干净，沉浸在自己的幻想里无法自拔，你又如何拥抱新的生活？
至于联系方式删除我相信大部分会不停的删了又加加了又删，不停的重复纠缠。视奸他所有动态，甚至被他的动态搞的心情不停的起伏，像是坐过山车，也害怕他会突然在社交app公布自己的新感情。
这时一定要控制住自己，删除的社交App联系方式一定不能再加，就算加了也不要说些卑微挽留的话，一定不要打再电话发短信。
你一直都短信和电话轰炸只会让对方感觉到不耐烦，也觉得与你分手是对的。不是你的卑微就能换回来的，就算换回来的也不会珍惜你，还是那句话你们已经是过去式过去式，不想承认也得承认这是事实。
减少烦人的次数，减少视奸的次数，深思一下你们二人分手的原因，你的缺点和对方的缺点。你们不能容忍不能互相包容的缺点，你要知道即使你们复合还是一样分手，对方也不想和你复合，为何要一直纠缠不放。我们要学会接受已经分手的事实和断了复合的念想。当你能做到这一步的时候，恭喜你。
-

文章插图
三：接着我们要改变生活的重心，心情特别郁结的时候可以找朋友倾诉，但不要一直找朋友倾诉。次数多了朋友也无法找到语言安慰你。
我们要快速融入进社交圈，上班的可参与一些同事朋友之间的小活动，学生可以参与学校里的小活动。
去郊游逛街玩桌游 KTV唱歌清吧听音乐健身跑步游泳都可以！
去旅游选择一个你想去的地方，自己做完整的攻略，和朋友一起去旅游。分享你的生活，可以养成一个记录有趣/有爱小事件的习惯。
建立一些小的目标，比如一个月内存多少钱，或者瘦多斤，或者每日早起早睡跑步等等，每日坚持打卡。
可以去学习一些你从来没有试过的领域，比如去上插花课，去学习如何咖啡拉花。参加读书会，夏令营，报名参与一些公益小活动。也可以利用空余时间去一些小美甲店学习做美甲，学种睫毛。身高身材标准的朋友们，还可以去做做模特兼职，赚赚钱。