分手后挽回爱情，分手后怎么做才能挽回感情 _分手后

一段感情分手之后，很多人都想过要挽回对方，留住曾经的美好。可是挽留的时候却发现，对方已经不想和你见面，也不想再接听电话，甚至对你敌意满满，冷漠又绝情。
该怎么办呢？思来想去，发信息聊天就成了最好的办法。适当地发信息，对方不会觉得抗拒，还能领会到你的心意。而且，发信息有足够的时间思考，斟酌语句，不至于让挽回节奏失控。
在挽回过程中，正确地发信息聊天可以快速拉近两个人的距离，让他重新爱上和你相处的感觉，相反，错误地发信息聊天却会让他心生防备，更加讨厌和不信任你。可以说，聊天是挽回的有效工具，成也消息，败也消息。
那么，怎样做才能用正确的聊天挽回对方呢？

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首先，挽回感情需要在聊天时避开3个雷区：雷区一：暴露需求感
“我每天晚上都伤心地睡不着觉，闭上眼睛满脑子都是你。”
“没有你的日子，我吃不下饭，也没有心思工作，只想靠酒精麻醉自己。”
“你可以再抱抱我吗？最后再说一次爱我行不行？我真的没办法接受......”
如果对方在冷静过后依然坚定地要跟你分手，那么你们分手的原因一定不是最近这次闹矛盾的事，而是你们的感情存在一些深层矛盾长期没有得到解决。
这时候，你给他发很多暴露需求感的话，只会让他更加想要逃避。因为在你看来，这些话代表了你的深情和专一，你希望用你的爱打动对方，但是从对方的角度看，你的信息是在抱怨他的狠心，甚至是一种道德绑架，只会带给他更多的压力。

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雷区二：卑微讨好
“除了分手，你让我做什么我都答应，你不要不理我好嘛......”
“我是真的知道错了，都是我不好，求你原谅我这一次。”
“再给我一次机会，我以后一定会加倍对你好，绝不食言！”
在一起的时候不好好珍惜，分开之后却做出一副为爱付出的样子，这样的卑微讨好不仅不能获取对方的好感，还会无限做低自己的姿态。一旦你们俩的关系失去平衡，无论是否挽回成功，你都永远失去了感情中的主动权。
而且，你越是卑微讨好，对方越会忽略你的价值，不会认真对待你，更不会信任你。

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雷区三：气急败坏地指责
“你别无理取闹好吗？这么点小事至于分手么？”
“当初是你说会永远爱我，我才答应做你女朋友，结果这么快就反悔了？呵，男人”
“看来都是我一厢情愿罢了，你从来没有爱过我不是吗，算我瞎了眼。”
分手之后对方总是对你爱搭不理，你耐住性子心平气和地哄他，但他完全不在意你，这时候，情绪管理能力稍差的部分人就会彻底忍不住爆发，气急败坏地指责对方。
尤其是在分手初期，你还没有完全脱离对方男/女朋友的角色，就会更加肆无忌惮地去指责和教训对方，然而这样做的意义，除了能让你暂时发泄一下情绪，对挽回半点帮助都没有，还会让对方坚定“分手是正确的” 。
这种负面心锚种得越多，对方对你的消极感受就会越深，挽回也就会越来越难。

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