158体重125斤要减多少斤 _生活百科

如果不说健康，只追求体重的减轻，那么节食就行了，记住不吃，饿得再厉害也不吃。我曾经有一个朋友，每天吃一个苹果，一个星期瘦了十斤，然后晕倒进了医院输液。
从医院出来后，她恢复了正常饮食，所以两个星期后，她又重新回到了原来的体重。折腾这么一大圈，进了医院花了钱，最后肉还都回来了，这是图啥呢？
如果你不要健康，那么就使劲减吧，记住不吃就行了，如果你也可以做到，一天只吃一个苹果，那么减肥真的不是梦，只是减肥成功的同时，你的健康也没有了，你要怎么来享受你减肥带来的成果，怎么显示自己减肥成功的美丽呢？
过度快速的减重，会造成身体内分泌功能的紊乱，导致机体免疫力下降，容易生病，身体虚弱，体内电解质紊乱，酸碱失衡，甚至出现晕倒，抽搐，酮症等异常，这样的减肥结果，真的是你希望的吗？
减肥从来都不是一个星期的事情，你这个星期不吃饭减下来了，你不可能一辈子都靠一个苹果，那是不要命了。一旦你恢复正常的饮食，原来的减肥成果可能就会功亏一篑，这样无意义嗯减肥，真的是你希望的吗？
减肥没有捷径，只有长期坚持的努力，长期的自律，控制饮食配合合理的锻炼，只有健康在，减肥的成果才能真正持久，才能真正体现出减肥带来的美丽，不要舍本逐末，得不偿失?。?
一周减掉15斤，平均每天减重二斤的多？这不是减肥，是割肉吧？
减肥是循序渐进的一件事，急于求成反而坏事。在身体健康的基础上，你能够承受范围之内减肥，或者去健身房锻炼减肥都是安全的。不知道你想用什么办法，一周就想减掉15斤？奉劝你一句这样减肥会对你的身体造成伤害，到时候哭都哭不出来。
【158体重125斤要减多少斤】爱美的心谁都有，减肥健身慢慢的来吧，减肥最好的办法就是管住嘴迈开腿。