怎么做到控制自己的情绪怎么控制自己情绪不要压抑自己 _生活百科

【怎么做到控制自己的情绪怎么控制自己情绪不要压抑自己】我觉得还是把心态放宽一点，人生起起伏伏，总有一些难免不如意的事情，其实别人是帮不了你什么的，只有自己靠自己，把自己的情绪调整好，如果你觉得自己的生活很糟糕，那么请你看看周围比你更糟糕的这些人，你就会发现，上天对你还是非常眷顾的，就好比我，我想我的生活可能比你糟糕1万倍，我这两个月之内父亲去世，老婆离开，被朋友骗去了所有的存款，我有十几年没有回家，没有见到父亲最后一面，可是生活已经这样了，又能怎么办呢？我躲在房间里哭过几天，也想过死，可是十几年没有回家的我看见妈妈满头白发，我知道自己没有资格死，我没有尽到一个做儿子的责任，在余下的人生里，我要好好的孝顺我的妈妈，这两个月，无论是精神身体，哪一方面，我都快支撑不下去了，体重一天比一天瘦，经过两个月的折磨，我慢慢的走出了那些阴影，现在的生活正慢慢走向正轨，我觉得所有的糟糕都会过去，没有什么是永远的，所以朋友你要看开一点，调整好自己的心情情绪，让自己的生活充满一点阳光，多找朋友聊聊天，慢慢你会发现这个世界还是美好的，就没有那么压抑了，祝你早日调整好心态，幸福的生活下去，
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