老年人为什么容易骨折怎么预防 _生活百科

冬天的雨雪天气、衣着臃肿、行动缓慢，是老年人最难熬的季节，也成为老年人摔伤致骨折的高发季节。当骨折发生时，很多老年人选择卧床静养，更容易出现肺炎、褥疮等，而且由于长期不活动，加重了骨质疏松的风险。

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第一、老年人容易出现哪些部位骨折？
摔伤最容易致老年人髋部骨折、腰椎骨折和桡骨远端骨折对高龄、患各种慢性病的老年人来说，致残率和死亡率的比例都相当高，因此也素有“老年人的健康杀手”称号。因此在容易摔伤的场景下做好预防措施，比如冬季天黑过早晨练、雨雪天气道路湿滑等等。
第二、摔倒了该怎么办呢？
一旦感觉要摔倒，尽可能朝侧面软着陆。老年人因全身力量差，如果摔倒的同时用尽力气保持平衡，一般不会达到目标，还可能会造成拉伤。应尽可能以缓慢的方式卧倒，尽量避免仰面摔倒、避免头部、胸部等重要脏器撞击。
在摔倒时，如果有可能的话，先自我评估一下，不必要急于“鱼跃而起” 。如果觉得程度很轻，可以尝试缓慢站立起来；如果发现身体某个部位非常疼痛，这个时候不要强行起来，这时有可能已经发生骨折，如果不正确的活动或转运有可能使原本没有移位的骨折发生移位，造成二次损伤。这时候应该寻找周围人的援助或者拨打120 ，尽早送往医院就诊。
第三、发生骨折了怎么办？
可以肯定的是：以长期卧床的方式来治疗老年人骨折是不适合的。这种方式不但非常消极，而且容易引起并发症，如肺炎、褥疮等，造成老年人死亡、致残等，加重了本人和家庭的负担。
在医生看来，如果是髋或脊柱的骨折，在身体条件允许的情况下尽快手术，及早的下床活动；如果是上肢骨折不必要手术的，应该早期对患肢制动，而后根据病情积极锻炼，锻炼方法最好咨询专业的医生。同时，应注意均衡饮食，可以适当喝牛奶、吃鸡蛋补充钙和蛋白质，肉菜、水果要充足等；适当补充钙片，多晒太阳并进行有效的锻炼，防止骨质疏松加重。
【老年人为什么容易骨折怎么预防】

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希望我的介绍能对您有所帮助！
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谢邀！
老年人骨质疏松，摔倒了就可能会发生骨折！
怎么办？手术呗！花钱呗！受罪呗！
最保险的办法是：尽量别出门！处处加小心！不给儿孙添麻烦！不给自己找罪受！
医生，这样的回答您觉得对吗？
不管对否，我就是这么想滴?。?