月经期间喝咖啡的危害月经来了喝咖啡有什么坏处吗 _生活百科

月经是女性比较重要的一个时期，在这个过程中在生活和饮食方面要注意很多东西。比如不能吃生冷的食物，注意保暖等，咖啡也是女性不应该喝的一种饮品。
月经期间喝了很多咖啡之后对于身体确实有很多坏处，咖啡中含有很多刺激性的物质会对女性身体造成一定的刺激性，不利于子宫的收缩。特别是经期的时候，身体比较虚弱，更有可能引起痛经，甚至导致经期延长以及月经变多等情况。咖啡中的一些兴奋的物质还会使的情绪波动不平，要知道，经期的女性本就容易心情不好，加上咖啡的刺激更加伤害情绪。对于卵巢、乳房咖啡都会有一定的伤害。
但其实少量饮用咖啡对于身体还有一定的好处，比如咖啡中的咖啡因化解月经期间的不适。咖啡因还能刺激中枢神经与肌肉，并且对于心血管循环有一定的促进作用。但前提是少量咖啡，过多反而会起到反作用。
已经喝咖啡的就不要了担心很多了，再下次注意一点就可以了。要注重月经期间的休息，多喝热水并且注意保暖。在月经结束之后可以再喝咖啡，咖啡也不宜过多的喝，要注意吃的东西尽量适量。
总之，女生月经期间最好不要喝咖啡，如果喝咖啡量也不要过多。月经期间要保持一个愉快的心情，多吃一些补血的食物。一定要注意饮食，月经期间有很多食物都不能吃，管住自己的嘴最重要。
指导专家：陈国斌，副主任医师，深圳市妇幼保健院妇产科。擅长妇科常见病，妇科肿瘤以及生殖内分泌疾病诊断与治疗。
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首先我们得知道咖啡的成分和作用
咖啡，中药材名。本品为茜草科植物小果咖啡、中果咖啡及大果咖啡的种子。
功能主治为：醒神；利尿；健胃。主治精神倦?。皇秤徽?。刺激中枢神经提高兴奋性。

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而女性来月经的时候，喝咖啡会增加神经末梢的兴奋度从而放大感官神经末梢的感知度。咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管。容易导致乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳定，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。最主要的是这时候喝的话会很容易引起经量增多和增加月经疼痛感

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所以为了健康和减少不舒服的感觉，建议月经来了的女性朋友少吃辛辣刺激，生冷硬的食物和饮品以及咖啡等刺激神经的饮品。忍耐几天再享受吧

月经期间喝咖啡的危害 月经来了喝咖啡有什么坏处吗

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