感冒不宜吃的水果感冒了不能吃什么水果蔬菜 _生活百科

西瓜
西瓜清热解暑、除烦止渴、利小便
能缓解因感冒而产生的的发热口渴及咽痛症状
同时西瓜也适合高烧后补充体液

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【感冒不宜吃的水果感冒了不能吃什么水果蔬菜】梨
梨子可生津、清热化痰
适用于风热感冒食用
此外梨含有多种维生素
可增加食欲、保护肝脏

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葡萄
富含水分及钾元素
可补充因感冒发烧而缺失的水分及钾
但是很多营养都存在于葡萄皮中
清洗干净的葡萄不妨连皮一起吃

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苹果
一日一苹果医生远离我
苹果除了提高免疫力达到预防作用
还可以治疗感冒发烧
其富含的维生素C
还具有中和体内毒素的作用

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猕猴桃
与苹果一样
富含维生素C
抗感冒、增强免疫力
其还含有多糖类物质
能够有效预防细菌感染
但是脾胃虚寒者或风寒感冒不宜食用哦

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橙子
维生素C是治疗感冒的重要元素
那橙子就是毋庸置疑的好水果了
因为橙子所含维C含量比其他水果都高
ps：橙子不宜饭前或空腹食用
否则橙子所含有机酸会刺激黏膜
从而伤害我们的胃
此外吃橙子前后一小时内不宜喝牛奶
防止因为牛奶所含蛋白质遇到果酸凝固
从而影响消化

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马蹄
也称为荸荠
清热泻火、利尿通便、凉血解毒
对于发烧初期者适用
此外马蹄还对骨骼及牙齿发育有利
可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢

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如果感冒期间有咳嗽，拉肚子，手脚冰冷，不能吃水分大凉感性水果，吃了会使支气管收缩，咳嗽加剧，病情加重。还有水含维生素和其他的营养物质，感冒如果吃药的话再吃水果，可能会破坏水果的营养成份，也可能与药里的一些成份发生反应，降低药本身的效果。

感冒不宜吃的水果 感冒了不能吃什么水果蔬菜