我就是长期坚持吃红枣,脸上气色变得红润起来的人 。我这个人平时从来不喜欢吃零食,只想吃一日三餐中的正餐 。
因为一日三餐每餐吃得太多 , 撑得太饱,因此,我把自己养的是膘肥体壮:一米六零的个头,体重达到140多斤 。
后来我发现自己太胖啦,就开始减肥,每顿扣一点食,吃的不多 。尽管扣食,可体重并没有减多少,反而脸上的气色变得越来越差了,经常是蜡黄蜡黄的 。
这时候,我无意中听到收音机里的广告词:“女人要想气色好 , 一天要吃三粒枣 。”然后再查查红枣的营养成分,确实能够补气血 。于是我就买来了好多好多的红枣,每天开始泡茶饮 。
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一大清早,我就放几粒红枣在精致的玻璃杯子里,然后泡上开水 。看到透明的杯子里浮起来的几粒红色枣子,胃口顿时大开 。喝起来的红枣水感觉特别的醇厚、香甜 。喝到最后,将红枣吃掉 。
坚持了三个月,谁见了我,都说你气色怎么这么红润呀?有什么养颜秘诀呀?我就告诉他们,我现在每天都是坚持红枣泡水喝,然后再吃掉红枣 , 已坚持几个月了 。
后来,我上网搜索,得知如果红枣里面放几粒枸杞、几片黄芪,营养味道更好,不仅补血养颜,气色红润,而且还可以护肝明目,滋补肝肾 。于是,每天的红枣茶水里,我又加了几粒枸杞、几片黄芪,水中的色泽更漂亮 , 更诱人,喝起来口感更好 。
红枣、枸杞、黄芪泡水喝,我又坚持了五六年 。
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再后来有时间的话,我就直接将红枣、枸杞、黄芪一起煮水喝 。煮出来的水 , 吸收效果会更好 。有时候上午煮一大锅,一天中慢慢饮,气色真的越来越好啦!
尽管我是位年近花甲的老阿姨 , 但脸上的气色红润得不输许多小姑娘,更主要的是,脸上几乎看不到皱纹、细纹,所以人看上去特别精神、年轻 。
不过如果你患感冒啦,发烧啦或其他什么毛?。?暂时就不要再喝红枣、枸杞水、黄芪水了 , 更不要生吃红枣 。因为生病吃喝这些补品会适得其反的,只有等身体好了以后,再继续吃喝 。
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为了脸上的气色红润,姐妹们,可以多吃红枣 , 多喝红枣水吧!
【吃红枣气色会变好吗 吃红枣多久气色会变红润】不一定吧!只是心里作用 。
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