道教修养道教主张性命双修,以求得长生不死,羽化登天 。其修养之法甚多:
一曰内丹,让精气谨固牢藏勿使漏泄,此谓修养圣胎之法 。
二曰存思,即存想神物 。道教认为天地星宿山川 , 以至人身五官五脏皆有神名,存思结想意在遇神 。
三曰导引沐浴,导引即按摩 , 清晨未起床前,即要啄齿、闭目,起床后即演五禽之戏,日复一日,令人生津明目,手足轻灵;香汤沐浴,即能使人身垢尽除,虚心无秽 。
四曰服食烧炼 。服食主要是服气,一服自己身体之气 , 二服天地阴阳之气,此谓吐故纳新之法 。
此外,亦服草木金石药品,甚或以金石代五谷 。烧炼即烧炼金石,一为变石成金而致富,二为炼丹服食以求长生 。都是不能实现的妄想,但道教的炼丹术中 , 也包含了我国古代的一些化学成果 。
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道教和道家是两个不同的体系 。道教是吸收道家的思想,并吸收神仙方术而组织的一个教派 。
道家的来源可以追溯到伏羲,神农的时代,以黄帝、伊尹、太公、辛甲、鬻子、老子、文子、列子、庄子、管子、鹖冠子等等为主要代表,而老子是其集大成者 。道家以"道"为核心 , 认为大道无为、主张道法自然,提出道生法、以雌守雄、刚柔并济等政治、经济、治国、军事策略 。它是春秋诸子百家的一个重要学说 。
道教是中国本土的宗教文化 。它是以黄老之术为指导思想,并根据神仙方术组织而来的 。在东汉末年有大量的道教组织如五斗米教,太平道 , 茅山道派等 。祖师张道陵正式创立道教组织,以老子为教祖 。
道家和道教都是以“道”为万物的本源 。道教把道神话,道家却是思想文化上面的 。
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