经常面带微笑的人 _生活百科

如果当事人总有很好的情绪管理能力，那可能是在公众场合能够长袖善舞左右逢源，积压的负面情绪在私底下能够及时转化。不过现在我想讨论的是另一种情况：无论在公众场合还是私底下，永远面带微笑。相信大家身边多多少少确实有些这样的人群出没~
保持永远面带微笑，反过来就是一直在“很好地”控制情绪。大家常常问我：快教我，我该怎么控制情绪！
其实控制情绪只是情绪管理的一小部分，那些表面上看起来真的控制情绪很好的人，实际已经对自己情绪的感受力有了顿感。无法准确感知自己的身体语言，更无法准确感知他人的情绪，这样就容易出现情商低的表现，对自己的人际关系产生负面影响。
其次，一味地控制自己的情绪，就像一座活火山，你暂时堵住了火山口，累积到一定程度就会爆发更可怕的后果，但更常见的是无法发泄的情绪转头开始攻击你的身体，比如头疼，胸闷等现象，而且已经有科学证明，大多数癌症都是情绪累积的结果。
真正的情绪管理不是要我们不发脾气，而是有能力在恰当的时间、恰当的地点做恰当的情绪表达，转而为自己创造更好的状态，创造更好的未来。
【经常面带微笑的人】希望能帮到大家