脑出血：在大量饮酒后会使我们人体的交感-肾上腺髓质系统活性增强，血压升高 ， 脑血流量增加，同时酒精可直接抑制血小板的生成与成熟，导致多种血液凝固功能障碍，如果饮酒者还患有高血压、高血脂等危险因素，动脉硬化导致脆性增加，从而诱发脑出血，而饮酒作为脑出血危险因素以及病因已得到供认 ， 那脑出血有何后果相信不用我多说了，更可惜的是 ， 不少人醉酒以后旁人还以为是喝醉了，让他睡一觉就好了，岂知如果合并脑出血这一觉也就稀里糊涂的睡过去了 。

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5、运动性猝死

• 可能很多人都听说过 ， 某某大学或者某某学校举办运动会或者某马拉松比赛，在跑步过程中或者跑步完人就不行了，很多人都想，这孩子这么年轻，哪会有什么病 ， 怎么会就这么不明不白的死亡呢 。
  
  
• 其实这种现象我们称为”运动性猝死“，是在运动中或运动后即刻出现症状，6小时内发生的非创伤性死亡 。目前大多数学者倾向于将猝死的时间限定在发病1小时内，很多是因为心源性猝死而死亡 ， 也就是说和心脏因素有关，它是由运动和潜在的心脏病共同引起的致死性心律失常所导致的 。对于年轻运动员来说，其潜在的心脏病多为与动脉粥样硬化无关的结构性心脏病，根据研究数据显示:最常见的为肥厚型心肌病，;其次为先天性冠状动脉畸形;再其次为特发性左心室肥厚;其他比较少见的病因包括主动脉破裂、致心律失常性右室心肌病、主动脉瓣狭窄、长QT综合征、二尖瓣脱垂、心脏震荡、预激综合征和冠心病等 。而在年龄大于35岁的较年长运动员中，冠心病是运动性猝死的主要原因 。
  
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有哪些高发人群？

• 其实答案我已经在上面引起猝死的常见原因里面告诉大家了，即长期高强度劳动者或者持续高强度劳动未得到休息的人群；有心脏结构性、器质性疾病的人群、呼吸睡眠暂停综合征人群、饮酒人群、合并高血压、糖尿病、高血脂、吸烟等人群 。
  
  
• 注意：引起猝死的重要诱因：体力、脑力劳动过度，情绪激动及饱餐饮酒之后，2/3的病人在睡眠中死亡，死亡前多有呼吸异常（叹息、喘息、深呼吸、鼾声）或呼吸困难 ， 另外有部分病人死于家中、公共场所、运动场、乘车、长袍、步行时，而过度劳累、精神刺激（情绪激动、紧张、愤怒、过度悲伤等）时体内的肾上腺素分泌增加，血管收缩，可引起高血压性脑卒中，冠心病因此而心脏负荷加重发生猝死 ， 所以这是高发人群，并非一定会发生猝死，但要引起足够的重视，心里要牢牢地把握住这根弦 。
  
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猝死该如何预防？
1.注意先兆 ， 在日常生活中如果有心前区的疼痛或者不适（胸闷、气急、心悸等） ， 极度乏力伸手捶胸等表现，有些猝死前的患者有两眼凝视、面容呆滞、双拳紧握、短暂的意识障碍、呼吸变慢、血压下降等等先兆，不是停下来休息一会的事，而是马上去医院检查救治 。
2.定期检查，坚持每年进行体检，尤其是中老年人 ， 一般很多体检机构都很人性化，针对不同的人群有不同的套餐，如白领套餐，夕阳红套餐 ， 职工套餐等等，如体检出有问题要及时就诊或者定期复查 。
3.正确、规范的接受疾病治疗，这又是老生常谈的问题了，即高血压按时服药，把血压控制稳定，糖尿病及时把血糖控制好，肥胖者多多减肥 ， 有吸烟的戒烟等等 。

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