怎样深层清洁脸部皮肤自己清洁皮肤怎么清洁 _生活百科

护肤，我觉得最关键的三部就是防晒，保湿和排毒。
前两部我就不再说了，相对护肤来说，一般前两部都得到大家的重视。
但是排毒，也就是内调却很少有人去关注。
但其实这是最重要的一部。
要知道，人体的很多疾?。ê芏嗳顺ざ欢弧⒊ぐ呖槎际怯捎谔迥诙舅夭荒芗笆迸懦鎏逋庖鸬?。

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那体内排毒，我们应该怎么做呢，今天小编跟大家讲一个方子。
喝甘木决罗茶

甘木决罗茶制作方法：
材料：番石榴、甘草、金银花各10g，黑木耳、决明子各15g，罗汉果20g、辣木叶25g
步骤：以上食材全部捣碎，用沸水冲泡。或者直接取以上食材用陶罐小火熬制，时间为2个小时左右。
功效：通便、排毒，促进肠胃蠕动，促进脂肪排泄。
功效原理：

1、辣木叶：通便、排毒、塑身、缓解口气
2、番石榴：健胃
3、甘草：清热解毒，用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等
4、决明子：明目、通便、清肠
5、金银花：清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效
6、罗汉果：润肠通便、清热润肺的功效
7、黑木耳：其性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。
几种成分强强联合，也让让毒素轻松的排出身体。经常喝还可以很好的调理便秘问题。
甘木决罗茶是一款很好的养生茶，但是做法比较麻烦，大家也可以在网上找相同配方的袋泡茶饮用，材料相似，效果也是一样的。
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