我让你走出被老公出轨的阴影男人出轨女人心里有阴影咋办( 二 ) _阴影

丈夫也向丽莎请求原谅，但丽莎说她无法打通内心，不知道如何原谅。每次想到老公和那个女人在一起的画面，Lisa就心痛得无法呼吸。
对此，我给她做了一段时间的心理咨询，让她慢慢走出这个糟糕的现实。
>我跟她说，既然事实已经如此，你再去过多的关注丈夫也没什么用了，倒不如放下对他的需求，好好的爱自己。
在聊到人生梦想的时候，Lisa提及她在婚前，就曾有一个梦想，她很爱喝咖啡，所以一直想要去考个咖啡师的认证，了解到全世界好喝的咖啡。
因为婚后照顾孩子和家庭的缘故， Lisa就选择了一个简单的工作，也没时间去考虑梦想这回事了。
为此我建议Lisa去重新学起来，考一个证，为自己傍身。
Lisa在跟我描述着她对喝咖啡的喜爱之情，眼中又重新有了光。
随即，Lisa就去报了咖啡师的学习，工作之余，除了照顾好孩子，Lisa就利用闲暇的时间去学习，她已经没有时间精力去关注丈夫如何了。
丈夫是否晚归，跟小三还有没有保持联系，Lisa都不在意了。
现在的她，满脑子就是自己的梦想与目标。
她在切实践行三字经的原则，不关注，不期待，不指责，不抱怨，把男人当成了朋友一样。
果不其然，专注于自己梦想的人，是极其有魅力的，她的情绪不再受丈夫的控制，生活已经安排的很充实了，对丈夫的情感需求就相应减少了许多。
当然，丈夫看到变化如此之大的Lisa ，也是投来了倾慕之意。
不过对现在的Lisa来说，这个男人如何对待自己，一点都不重要。
她在为着自己的梦想努力，这便是生活的意义。
本来嘛，感情其实就占人生的一部分而已，如果你把感情当全部，那感情一定会辜负你。
倒不如去扩宽自己的世界，想要淡化出轨这件事给你带去的不利影响，就要让自己的世界变宽，内心变丰富，这样任何风吹草动，其实都撼动不了你的内心。
有想做的就抓紧去做，结婚不是理由，看孩子不是借口。
有想学的就抓紧去学，不要为了任何人，停止自我的成长与进步。
无论你多大，哪怕40，50 ， 60 ，只要你有想学的东西，就去学，不必在意他人的眼光。
喜欢什么，就去尝试。
这让我想起前几天网上看到一个60岁的大姐，去玩滑翔伞的视频。
只要你敢想，敢尝试，你会发觉，你的世界里，没了感情，没了婚姻，依旧很精彩。
一个人的格局大了，会被这点小情小爱所困住吗？

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三，自我关注，涅槃重生上面我们说了，要去关注自我，要为了自己的梦想去努力奋斗，这可以很好的让你减轻痛苦。
当你还在关注着他的时候，你就不可能不痛苦。
因为你的情绪在受他的控制，今天他对你好了，你满心喜悦，明天他冷漠你了，你掉进了冰窟窿。
忽冷忽热，忽上忽下，这样的生活，怎么可能过好。
你被他牵着鼻子走了，你的生活已经失控了。
所以你情绪不稳定，你觉得很累很辛苦。
但是当你不再关注他了，只想着关注自己的时候，你也就在脱离他对你的控制。
他干什么，跟你无关。
把你的事，和他的事，进行分离，可以很好的让你重新掌控自己的生活。

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