怎么治疗自卑心理怎样治疗自卑心理 _生活百科

从小过于自卑，是确乏自信的表现，只有通过提升自己的自信心，逐步去恢复自卑的状态，自信心是可以慢慢培养起来的，想要恢复自信心我有几点建议，希望可以给你点启发:
①了解自己自卑的情况，把自己认为特别没有自信的地方列出来，一条条去分析去提升自己，同时总结自己的优势和劣势，学会扬长避短。
②明白一个人没有什么不一样，该有的零件都有，与其他人是一样的，区别就是环境、知识、技能、生存能力等不一样而已！这些都可以去创造与学习来提升自己。
③认识自己，了解自己，知道自己的长处和短处，先去做自己擅长的事情，设立多个小目标，一步一步去完成目标，擅长的小目标很容易达成，逐步回复自信心，然后在去做自己想尝试的东西。
④告诉自己，想要的生活需要靠自己努力拼搏，虽然会遇到挫折和困难，跨过去就会获得自己想要的，相信自己没有问题，有苦才会有甜，明白“生前何必久睡，死后自会长眠”的道理，去努力拼搏。
⑤拿出勇气去尝试，越是不想去做的越要强迫自己去做，不要过度夸大困难的程度，人生就是因为有困难和挫折才有精彩的过程。
自信心一步一步去培养，不要着急，有时候慢慢来反而更快。
我是“荆棘皇冠1983”，一个迷途中寻找心灵之光的行者，学习点亮自己的同时点亮他人，大家可以多交流学习，共同进步，请点赞加关注，谢谢！

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【怎么治疗自卑心理怎样治疗自卑心理】自卑心里很多人从小都会有，这大部分取决于家庭条件以及家庭教育。家里条件不好，从小父母忙于工作疏于引导会导致孩子从小被自卑心理笼罩。怎么才能让自己不自卑呢？自信起来，怎么样自信起来，培养自己的兴趣，并专精自己的兴趣。结交各种各样的朋友，让自己健谈。然后赚钱，有钱的人，一般都很自信。

怎么治疗自卑心理 怎样治疗自卑心理

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