分娩前吃啥有助于分娩 _生活百科

产前应该如何吃更科学？如何吃？有利于分娩这样的提问应该是想自然分娩，所以才想通过饮食，帮助自己顺产。但是我想说，是否能够顺产？是需要听医生的安排。
虽然古代没有剖腹产，所有的妈妈产子都是自然分娩，但是现在的产妇，有一些是不具备顺产条件的。降低生产过程中的危险性。
比方说

宝宝在妈妈宫内是否氧气充足？羊水是否已经严重的浑浊？
宝宝是否有严重的脐带绕颈？以及脐带的长短
宝宝的胎位是否正常？是否已经入盆，做好生产的准备
产妇是否可以正常开宫口？

以上这些只是常见的，作为一个非医科背景的人，我只知道这些。如果想要自然分娩，医生肯定会结合产妇的体质、年龄、子宫的情况、宝宝宫内的情况等等各方面的因素，综合决定的。
除了自身的情况外，肯定还包括产妇的健康情况，体力是否充足？有很多产妇在经历第一产程的时候，就已经消耗了大部分的体力，到后期自己也就使不上力气了，导致生产过程放慢，或者是不能自己生产。
所以妈妈只要让自己身体健康，虽然肚子大了，行动不便，但也要适当的活动活动四肢，为顺产做准备！可千万别因为不想动，就整天躺在床上。
帮助顺产做的运动顺产的时候，妈妈随着宫缩，要使劲用力，这种使劲除了肚子使劲，我觉得浑身都在用力。而且还要听着医生的指挥，时而使劲儿，时而放松。
所以我觉得孕妇在家可以练一下提肛运动，有助于控制好肌肉，方便在生产的时候听医生的指挥控制自如。
要说怎么吃能够方便顺产？我个人认为就是什么都吃！保持营养均衡。
因为除了顺产，宝宝在肚子里面，还有妈妈自身的身体维持，都需要消耗大量的营养，尤其是孕晚期，宝宝生长特别快！
所以妈妈只能什么都吃，让自己体内储存充足的营养，一方面供给胎宝宝吸收成长，一方面是自己储存起来，维持自己的身体机能和日常运动消耗。
所以没有特别为顺产准备的食物，如果担心生产的过程中体力消耗过大，可以带几块小的巧克力，带进产房，在生产的过程中给自己补充体力。

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#产前需要补充的营养#
产妇几个小时到十几个小时的产程，
就像马拉松比赛一样，
需要消化吸收很容易、
身体代谢负担最小的食物
来为身体提供能量。
【分娩前吃啥有助于分娩】1.