42天月子到底该怎么做产后多久出月子 _生活百科

【42天月子到底该怎么做产后多久出月子】产妇生完孩子没有特别需要注意的事项，因为我没有坐月子，目前身体一些正常。

孩子出生4个小时我就下床喂奶了，还连着爬了3天楼梯去另外一栋楼疏通乳腺。可能是自己身体体能比较好吧！虽然生完孩子有撕裂和侧切，但是我觉得还好，生孩子也不是那么疼！

住院3天回到家，孩子爸爸照顾了我一周，我就让他去工作了，毕竟我娘俩还要吃喝。

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虽然月子里我没有时间卧床休息，但是该注意的问题我都记着，如下:

(1)前15天吃清淡，我每天给自己煮两个鸡蛋，吃稀饭、清淡面条少量青菜和常温水果；喝孕妇哺乳期奶粉补充营养。

(2)过了15天，我每天给自己煲鱼汤，炒点瘦肉，饮食清淡；喝孕妇哺乳期奶粉补充营养。

(3)用热水，带手套洗菜洗碗。

(4)科学坐月子，产后15天用热水洗头洗澡；晚上烧姜水艾叶水泡脚；穿长衣长裤。

(5)我在膝盖、腰上、小肚子贴了2个月暖宝宝。

(6)顺产后15天，哺乳期妈妈就可以适当运动了，一边哺乳，一边运动减肥特别快。

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我是顺产，所以产后恢复能快一些，如果是剖腹产的妈妈；家里有条件的情况下建议42天出月子，产后保暖100天。

尤其是洗澡时，注意伤口，最好是擦拭，平时起床翻身都要小心翼翼，如果是夏天生孩子的产妇，一定要开空调辅助降温，因为伤口周围出汗的话，不利于伤口恢复。

产妇完全可以开空调，只要不对着风口吹就行了，空调的作用只是把房间温度降低。需要注意的是开空调的同时，要时常打开窗户换气。

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我想过请个阿姨帮忙做饭，无奈自己嘴巴比较挑食，并且和陌生人住在一起也不是特别方便，就只能自食其力了。

生完孩子那5个月；我每天从早晨6点忙到晚上2点，因为孩子爱哭爱闹，我不论是洗衣服还是做饭、吃饭都是分段分段一点一点来；每天吃饭、上厕所、做饭都在和孩子斗智斗勇，使用浑身解数只要能把家务事做完、吃上饭、我都很感谢我的孩子。

既然生养了他，就一定尽全力爱护他。不过照顾好孩子的同时也一定得照顾好我自己，因为我是孩子的妈妈，我得健康的活着；只有我好，孩子才能好。

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一胎30天，二胎42天。注意事项主要分衣食住行六个方面吧！
衣：衣服要具有保暖性，舒适型，透气吸汗。纯棉布料的就很好，现在很多月子服或者喂奶服，设计都很好。再者如果是天气比较冷，坐月子记得穿棉袜，把脚踝脚跟保护起来，还有就是衣服多备几套，产后身体虚弱，出汗较多，需要及时更换。避免着凉和细菌滋生。食：坐月子吃饭很重要?。〈笤蚴歉呷攘浚叩鞍?，高维生素，高纤维素饮食，少食多餐，多吃新鲜蔬菜水果，适量喝汤。这个还要根据当地特色来，父母一辈有他们的饮食经，建议相结合着来！?。悍考溲艄獬渥?nbsp;，每天通风两次（避免对流风），每次30分钟，室温22-26℃，湿度50-60% 。环境安静，清洁，舒适。行：休息为主，活动时间不宜过长，减少长时间下蹲及提重物。个人卫生：产后两周内禁止坐浴，勤换内衣，每天用清水清洗外阴并保持干燥，注意观察恶露，如果超过月经量，及时就医。复查：产后42天记得到产科门诊复查，看一下恢复情况！

42天月子到底该怎么做 产后多久出月子

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