恐婚是什么感觉 女朋友恐婚怎么办( 二 )


你现在要做的,就是告诉自己,慢慢的去接受你所担心的事情 , 接受了会发现没有你想的那么可怕 。可怕的是你的恐惧感,你要慢慢的去战胜这份恐惧感 。可以打坐,闭上眼睛去冥想,让自己的心静下来 。


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