但你知道真爱的含义么 真爱的含义( 三 )


怎样让爱情更持久既然我们能够理解真爱的含义,那我们要怎样让恋情持续美好下去,而不仅仅停留在回忆初始状态呢?Tal老师结合一些心理专家的研究,谈到了以下几个方法特征 。
第一个让爱情更持久的方法是——努力,培养和经营恋爱 。
努力是世界上最好的秘诀,是个人成功的秘诀,也是感情成功的秘诀 。成功没有捷径,若想让一段恋情一直美好,我们就得为之努力 。
虽然这似乎是常识 , 在当下网络催动娱乐至上的时代,无论什么年纪的人都会接触到大量宣扬爱情的电影,这些电影无不在得到了爱情的时候就戛然而止 。这也使得很多人对爱情对恋爱有着错误的期望,或者确切的说,对美好的恋情有错误的期望 。大多数人认为误以为拥有一段美好的至死不渝的恋情的关键在于寻找真命天子,寻找你的Mr.Right 。这固然重要 , 但是错就错在了将重点放在了寻找上面 。
对此,Tal老师在幸福课中提到了两种心态——“固定心态”和“可塑心态” 。
将之对比,运用到恋情上来:我们可以认为拥有一段至死不渝幸福恋情的最关键所在,是寻找到真命天子 , 这种心态就相当于“固定心态” 。
在这种心态下,假如我们的恋情经历了一段艰难的岁月,接下来会怎样呢?我们会开始内心充满质疑说“不对,我肯定弄错了,找错了对象,找错了Mr.Right”,而这种“寻找心态”常常就是导致我们恋情燃烧殆尽的原因 。因为这种寻找心态是固定的,我们误以为“找到了命定之人,找到了自己的女神”,就会得到完美的恋爱 。但现实总是残酷的 , 我们无法脱离现实,而现实则证明了完美的恋情根本不存在 。
但如果我们反过来抱着培养关系的心态,那这种心态就是可塑的,它与我们的努力确切相关 。有了“可塑心态”在面对我们恋爱关系中内心产生的一些质疑的时候 , 我们会在心里对话“我们的情感碰到了困难 , 我们在经历着磨难 , 但不怕,因为我们在努力改善,我们在努力解决问题” 。
【但你知道真爱的含义么 真爱的含义】我想在“固定心态”和“可塑心态”这两种情况的对比下 , 我们恋情关系的结果是相差甚远的吧 。现在仔细想想自己的生活经历,为什么人们会对这种“恋爱的寻找心态”如此固执呢?
主要原因之一在于我们接触到的信息 。现在的爱情电影都无比精彩,向我们展现着爱情一切皆有可能,一切都可以很美好 。但是电影有一点没做好,电影聚焦于找到真命天子,这也在渐渐的腐蚀我们的心理 , 巩固了人们在恋爱中的“寻找心态” 。大多数爱情电影故事总是这样,前期从挣扎、争吵、纠结、选择中挑战不断 , 但到最后荧幕落下前主人公们总是能幸福美满的在一起 。
这让我们好像看到了幸福的结局,但问题在于,现实中我们需要努力用心经营的爱情,从电影结束的那一幕时才刚开始 。当最初的肉体、生理本能淡去后,当我们意识到我们的伴侣不完美时我们会怎样?当这些问题涌现,就是我们开始经营爱情的时候了,这也是真爱需要得以培养形成之际 。

但你知道真爱的含义么 真爱的含义

文章插图
第二种维持爱情长久的重要途径是——做出改变,愿意与彼此真实的了解 。
从想要被认可,到想要被了解,如果我们想在热恋期之后,在一见钟情之后,仍然能够维系着激情,我们就必须要于伴侣形成深层次的亲密关系 。但是怎样去培养呢?Tal老师建议我们,可以通过逐渐了解对方 , 像了解自己一样了解对方 。如果你决心让对方了解自己 , 那就必须打开心扉,吐露心声 。这意味着我们要与彼此分享,可以是分享约会时精彩美妙的事情,可以是被压抑了很久的事情,也可是自己不怎么自豪的事情 。