|同样是工作,为什么你工作效率总是不高?工作能力强的人从不分心( 二 )


要知道你的目标定得越细 , 你的注意力就越容易集中 , 而你的目标定得越宽泛 , 你的大脑就越不知道应该做什么 。
因为它首先要在众多工作中做出选择 , 然后才能真正地执行 。
可要选择的事项有很多 , 就需要进行大量地分析判断 , 结果一个项目可能就是就进行了大量地选择根本来不及去行动 。

02  工作的时候认真专注我们都知道行动的时候要保持关注 , 但是却很少有人能够做到极度的专注 。
也就是说大多数情况下 , 我们都能够保持70%的专注力 , 但是却很少能做到百分百的全情投入 。
但是注意力越集中 , 我们的感觉也就会越精细 , 自然也更容易进入极度出色的心流状态 。

在心流状态里 , 我们不单单能获得激动的效率 , 同时也会变的更有灵感 , 直觉性更强 。
所以才有人说短时间内百分百的极度专注 , 成果要高于长时间的70%的投入 。
因此很多人只是做到了勤奋 , 但是因为没有真正实现极度专注 , 并达到真正的效果 。
所以只是勤奋到感动了自己 , 却并没有真正得到极度的成效 。

03  及时获得反馈无论做什么事情 , 我们都需要通过及时有效的反馈 , 来判断自己的完成效果 。
而大多数人在训练技能的时候 , 通常都是独自进行 , 这种状态不仅容易分神 , 而且因为没有反馈 , 便盲目地认为自己达到了预定效果 。
而实际上自己只是不断地在自己熟悉的区域徘徊 。
所以对于学生而言 , 考试是有效的反馈方式 。 犯错的地方通常都代表知识掌握的不够牢固 , 或者是分析过程存在欠缺 。
如果能够有针对性的对这些存在问题的地方进行训练和补足 , 效果自然会更好 。
所以如果你也想在某个领域某项能力上获得天才一样的技能 , 你不仅需要勤奋努力 , 同时一定要有正确的方法 , 只有这两个因素同时配合 , 你才能达到预定目的 。