8cm高跟鞋有多高八厘米高跟鞋难穿吗 _生活百科

绝对以及肯定的回答：累！
都说女人爱美，皮肤保养、身体养生、每天八杯水等等，怎么就不知道爱惜自己的双脚呢？用身体的健康换回来的“美丽”，您还要吗？

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在电视上，看到各路明星踩着高跟鞋，穿着华丽的礼服游走在红毯上。但我想没几个女生真的“很爱高跟鞋吧”！因为真的很痛苦，让你短时间穿着还可以，您穿着8cm的高跟鞋站几个小时试试？简直就是酷刑。

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在封建社会有裹小脚（走路姿势好看），现在呢，有高跟鞋，还是因为“好看” 。不得不说是个讽刺。
高跟鞋在意大利叫“Stiletto”，原意为窄细的匕首，含有尖锐、性感、致命的意思。
之前徐若瑄晒出自己的“双脚”照：可以看到骨头变形非常严重。不得不手术，据说挨了四刀。

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有爆出宋茜的双脚也变形的非常严重：大拇指外翻，好好的鞋子都被外翻的大脚趾给撑得变形了。

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让我们来看看高跟鞋对身体会造成哪些严重伤害？（来源于网络）

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【8cm高跟鞋有多高八厘米高跟鞋难穿吗】１．脚的损伤
在力点转变下，首当其冲的是拇指关节，动辄屈曲到六十至九十度，本来平摊于足底的全身体重一下子压缩在拇指关节上，使拇指形成外翻、变形、囊肿、神经瘤。据估计，单单香港便有十五万人有拇指外翻的问题，当中一半都跟穿高跟鞋有关。而在拇指关节失去活动能力成为一个僵硬的平台后，步态作出病态性补偿调整，把压力分配到其他脚趾上，而高跟鞋的尖头却进一步把五只脚趾塞进只能容纳四只脚趾的空间内，加剧压力分布不均的问题，造成趾间神经炎、趾囊肿进而纤维化的反应，使神经萎缩、血供减少，导致脚掌及脚趾发生难耐的灼痛感，关节炎和骨刺等问题接踵而至，严重的须用外科手术来纠正。

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高跟鞋所造成的损伤还有引发足弓塌陷或消失。当足弓消失后，会影响正常的步态行为，走路变得非常费力，且使体重异常地传至前足。足弓对人体的影响很大，以前部队在招收新兵时，如果没有足弓就不能参军。野战部队的行军要求迅速而又需要耐力，良好的足弓会缓解体重的压力，适应长途奔袭，反之，没有足弓走路就非常容易疲劳，不能耐受长途行军，因此足弓的检查作为一条重要标准，列入参军身体审查中。
高跟鞋还会使后足及踝关节处于局部高压力状况。任何穿高跟鞋的女性，如果忽略后跟骨块所受的周期性应力，就容易产生疲劳性骨折或足后跟疼痛。
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由于高跟鞋提升脚跟，小腿后部的肌肉长期处于收缩状态，久而久之，导致有些女性产生肌腱短缩，长年紧绷还可能导致小腿肌肉损伤。至于何谓“长年”，按骨科医生的说法是“一日五六小时、一周五日、维持两至三年” 。一般平素脚踏高跟的白领丽人都不难“达标” 。

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