乔任梁真相 _生活百科

一个才28岁的如此年轻的生命就这么过早的陨落了，可是我想与其怀念乔任梁不如更多的关注抑郁症。

文章插图
在中国似乎心理疾病和精神疾病都不如身体疾病受重视。即使是患有心理疾病的人也不自知不求医，甚至用压力大来一笔带过，孰不知人的心理健康对生活质量有巨大的影响，甚至可能超过物质贫瘠对生活的影响。
一个健康的人必须是身体和心理都健康才行。
除乔任梁因抑郁症自杀以外，娄烨电影《苏州河》的主演贾宏声也因抑郁症而自杀。

文章插图
著名歌手许巍，《亮剑》中魏和尚的扮演者张桐都在媒体访谈中坦诚自己曾深受抑郁症的困扰。
抑郁症的多发人群不仅有明星，孕期和产后妇女同胞也是抑郁症的多发人群。

文章插图

文章插图
现在都市人生活节奏特别快，通勤时间长，工作压力大导致的各种内心焦虑，失眠等不适都可能发展成抑郁症。每个人都应该重视起自己的心理卫生！
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低；②自我评价降低；③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；④认为前途暗淡悲观；⑤自伤或自杀的观念或行为；⑥睡眠障碍；⑦食欲下降。病程持续至少2周。

治疗方法主要有：.药物治疗和心理治疗。
抑郁症不是老虎，不要谈虎色变，患病也并不可怕，千万不要讳疾忌医。要直面病症并努力求医，以药物手段和心理治疗来调节情绪和心理状况。
人的心理健康状况不容忽视，可是大多数人只知道定期对身体体检，而没有对心理的体检。
人要保持平常心，明白谋事在人成事在天的道理，胜负心得失心不要那么重，学会调节自己的心理控制自己的情绪也是人生的必修课之一！世上本无事，庸人自扰之。

文章插图
愿乔任梁的悲剧少发生一些，愿每个人都能尽量平静安详快乐的度过自己的一生。
【乔任梁真相】虽然乔任梁已经逝世了一年多，但是我永远都会记得他，因为他曾经给人留下了最美好的回忆，那么好的你为什么就这样不明不白的离开了我们，如果能有下辈子希望能早点遇见你，我能说我实在是太想念你了吗？你的笑容是如此的让人难以忘记，不知道你现在在那边可好，

文章插图